睡眠障碍不只是成人的问题。湖南省妇幼保健院刚刚完成的一项针对长沙市“1-24个月儿童睡眠状况”的流行病学调查表明，长沙市1-24个月儿童睡眠问题的检出率为17.7%，明显高于湖南省4-16岁儿童睡眠障碍总发病率的1.35%。

 

    湖南省妇幼保健院儿童保健科主任马敏介绍，今年上半年，该院随机抽取了长沙市672名1-24个月的儿童，所有儿童均排除严重先天疾病及传染病，由专人负责对其家长进行儿童睡眠状况问卷调查。调查显示，女童的睡眠问题检出率为21.1%，明显高于男童的14.8%，只有“夜间睡眠出汗多”这一项比男童要低。调查显示，婴幼儿月龄越小，睡眠问题检出率越高。

 

    据悉，目前儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话情况等。其中，母孕期在家中被动吸烟程度越严重，儿童更容易发生睡眠问题。马敏指出，婴幼儿睡眠障碍可直接影响儿童的生长发育，也可能导致儿童行为与情绪障碍的发生。

 

    马敏建议，预防和减少儿童睡眠问题的发生，要注意调整儿童昼夜睡眠时间，保证儿童卧室的通风，创造舒适的睡眠环境，让儿童从小养成独立睡眠的良好习惯。另外，家长要尽量做到以身作则，使自己的睡眠习惯和时间科学化。而对待有病的儿童，则要在医生的指导下进行积极治疗。