进入12月份后，几乎没有雪雨光临，古城西安的冬天显得特别干燥。昨日，记者从省专业气象台获悉，西安下午的相对湿度都在20%—25%RH，和历年同期相比偏干燥。而冬季供暖期的室内温度通常仅为15%RH。另据气象专家介绍，相对湿度达到20%—25%RH，表明气候已经相当干燥了，当相对湿度在50%RH以上时人体感觉舒适。

   

   

    每到冬季，人们最关心的可能就是家里的温度够不够，而对于湿度上升湿度降低却并没有引起人们的注意。采访中，记者从西安几家医院了解到，近期由于干燥引起的“干燥病”患者比上个月明显增多两三成以上。

   

    病症一：干燥让呼吸系统“弱不禁风”

   

    据医生介绍，12月份以来，患呼吸系统疾病的患者明显增多。这是因为在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。当空气湿度低于40%RH的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生哮喘以及呼吸道的其他疾病。

   

    病症二：流感病毒借干燥肆意猖狂

    

    空气干燥的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。

   

    病症三：干燥促发过敏性疾病

   

    空气湿度低的时候，干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

   

    病病四：口干舌燥鼻出血都是干燥惹的祸

   

    另据医生介绍，空气太干燥，人体还容易出现口干舌燥；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这些都是“干燥病”的症状。

   

   

    冬季干燥可以引发多种“干燥病”，那么人们该怎么应对呢？据最新气象资料显示，随后几天内我省仍为晴天见多云天气，就是说干燥天气还会持续。

   

    应对一：增加居室湿度

   

    可向地上洒些水、用湿拖布拖地板，或使用加湿器以增加湿度。也可以择时开窗等方法调节居室湿度。此外，可在居室内养上两盆水仙花和其它花卉，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满清香，显得生机勃勃。

   

    应对二：多喝水、多吃水果防干燥

   

    冬季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。冬季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物。

   

    应对三：正确应对皮肤干裂

   

    防止嘴唇干裂应多补充维生素，多吃水果、青菜、避免偏食。冬季洗手、洗足、洗脸时要尽量减少用肥皂或药皂，通常洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。

   

（转载自《三秦都市报》）