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孕产妇保健十大误区 据调查，最新统计数字显示，目前有四成多孕产妇受传统观念影响，盲从于不科学的方法，缺乏孕期保健知识，没有对孕产妇和婴儿非正常症状引起足够重视。专家提醒，孕产妇保健要讲科学，千万别让谬论害了母子。 误区一：产前检查没用。目前，仍有很多孕妇忽视了常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护完全可以做到早发现、早治疗。休 闲 居 编 辑 误区二：怀孕不能吃药。有的孕妇发生感冒、腹泻等疾病时，简单地认为怀孕期间不能吃药。事实上，有病就得吃药，但吃药前要咨询医生，医生可以根据用药的种类(性质)、胎儿发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来分析，做到在不影响孕妇、胎儿健康的基础上合理用药。 误区三：口味得清淡。有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食过于清淡，造成营养失衡。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，还要多吃富含铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素的食品。 误区四：剖腹产好。不少孕妇在心理上过分依赖剖腹产。其实自然分娩是一种生理现象，创伤小，较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益。自然分娩的婴儿由于大脑受到挤压，对今后的智力发育会更好。 误区五：初乳不能喝。有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吸吮，事实上初乳营养价值很高，含有丰富的抗体，可以保证6个月内的婴儿少生病或不生病，因此不要浪费。 误区六：产妇要避风。不少人认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实产褥热是因藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，以及产妇不注意产褥期卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。 误区七：下床越晚越好。许多人认为产妇身体虚弱，需静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后24小就可以在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。 误区八：产妇应忌口。其实，产后需要有充足而丰富的营养，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳汁的分泌。 误区九：汤比肉有营养。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤和鱼汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉，肉的营养要比汤的营养要丰富得多。 误区十：鸡蛋吃得越多越好。从机体对营养吸收的情况看，产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。多吃不利于消化和吸收。 |