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更年女性心理“乱” 女性的更年期常常是月经逐渐停止的时期，又称为绝经期。一般说来，多数妇女能够较平稳地度过更年期。但也有少部分妇女在更年期心理与生理变化较大，甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调，神经系统出现不稳定现象，使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为：(1)情绪不够稳定。易激动，易怒，易紧张焦虑。 (2)注意力不够集中。不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。休 闲 居 编 辑 (3)心理敏感性增强。感觉较敏感。 (4)记忆力减弱。 应该指出，上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。正处于更年期的妇女为了平稳地度过更年期，需要注意心理卫生。更年期妇女要根据更年期 的身心特点安排生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是 顺利度过更年期最重要的心理条件。 |