经期遇考期，可闪就闪
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  发布时间：2005-09-14 16:00:25

    有些女性在月经周期来临时，会变得非常暴躁，有些人则和平常生活差不多。一般而言，女性的月经周期与情绪周期是有一点关系的，当女性荷尔蒙雌性素升高时，人会变得比较欢愉，也显得比较开朗、漂亮。但在排卵期过后，月经要来之前，有些人会出现经前症候群，例如：感到胸部肿痕、腹部胀气，整个人似乎变得臃肿难看。此时即处于生理低潮，揽镜一照又发现自己眼皮浮肿、青春痘冒出好几颗，自然更加不开心了，顿时自信心与读书效率都降低许多。

    既然月经周期对女性影响那么大，可见影响女性最大的力量并非男性，而是女性自己的荷尔蒙，因此，大家必须充分了解自己的身体状况。当月经周期来临时，若处于低潮，可以利用各种方法来帮助自己度过这个难熬的时期。处于情绪高潮时，则可趁机多做一些助人或利己的事。不过，虽然这样做可以控制自己的情绪，但该有的心理与生理反应还是会出现，尤其当经期碰上考期，心情更是紧张万分，有些人还会有痛经现象。所以考期遇到经期，原则上是“可躲就躲，可闪就闪”。休 闲 居 编 辑

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