介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。据有关资料显示，我国目前处于亚健康状态的人群比例已上升到75%。而且亚健康不仅仅是城市人群和脑力劳动者的专利，波及面正在迅速、不断地扩张。

 

    亚健康从何而来？有哪些危害？人们对此众说纷纭。宁夏银川市第一人民医院康复科主任华秀丽系统地介绍了亚健康的危害及应对措施。

 

    近几年，人群整体抗病能力下降，各种疑难疾病层出不穷；中青年人“英年早逝”现象屡屡发生绝不是偶然的。华主任分析认为，人体从健康到病变是一个复杂的过程，当人体受各种因素的刺激，会潜移默化造成某组织或器官形成器质性改变，导致人体调控功能出现紊乱。亚健康状态就是人体组织器官长期负载，致使基本生理功能发生异常的信号，绝大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病患者均是从亚健康人群转入的。

 

    亚健康介于健康和疾病之间，是大多数慢性非传染性疾病的前状态。其成因是许多综合因素相互作用的结果。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。