人到中年，别让钙“溜走”
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  发布时间：2005-02-26 22:10:46

    林女士年近50，虽然年纪不是很大，但却在两年之内骨折了三次，左手明显变形，肌肉关节酸痛，常常失眠，情绪烦躁不安，皮肤干燥，没有弹性，还时常裂口。她来到医院妇女综合保健指导中心就诊，医生确诊林女士的痛苦全是由于身体中的钙大量流失造成的。

    众所周知，钙是人体必须的微量元素之一，人体的钙一部分存在于血液中，一部分附着于骨骼上，血液中的钙好比是流动资金，骨骼好比储存钙的仓库。血液中的钙不一定最终都能附着于骨骼上，而且血中钙的含量会因饮食，甚至某些疾病而随时产生变化。休 闲 居编 辑

    钙对维持人体正常健康起着很大的作用，缺钙会给人的健康带来很大危害。尤其对于处在更年期的女性，随着激素水平的下降，钙逐步消失，导致骨质疏松，容易骨折甚至更加严重的疾病。因而科学准确地分析体内钙含量是更年期保健的一个重要环节。利用骨密度扫描仪，选取人体钙质最先流失的髋和脊椎来进行测量，可得知骨骼中的钙质含量，从而为医生诊断提供可靠的依据。林女士经过测试和分析，得知体内钙含量明显低于同龄女性，超出了正常范围，因而她症状十分典型。经过医生一段时间的治疗、指导和心理调试，林女士的症状明显减轻，现在感觉自己精力充沛，好像年轻了好几岁。

    更年期是女性一生中一个不可逾越的阶段，缺钙是这一时期较为普遍的问题。因此，中年女性应注意自己的身体状况，加强锻炼，饮食合理，经常进行必要的检查，顺利度过这一“多事之秋”。

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