女性保健 |
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几个有损健康的时尚观念 日前，记者在采访本市医学专家时，他们一并指出时下几个有损健康的时尚观念。他们深表担忧地指出，虽然只是很不起眼的生活方式问题，但这些有损健康的东西，一旦成为“时尚”不负责任地蔓延开来，对健康的负面影响不可小觑。 ■有损健康时尚之尖头皮鞋 尖头挤压拇指畸形 走进商厦，但凡鞋柜的最显要位置，都被尖头鞋占领了，这一季是“尖头皮鞋”的天下。 记者在淮海路某商厦做了一番统计，29双春鞋，尖头的占了70％以上。柜台的营业员翻出杂志向记者介绍：“船状的尖头鞋特别好卖，特受年轻女孩的青睐。” 看着大约只有15度的鞋头，记者始终对它的舒适性和安全性持怀疑态度，为此特地走访了华山医院骨科教研室主任俞永林教授。 俞教授告诉记者，尖头鞋会引起一种叫“拇外翻”的脚部疾病。过去治疗“拇外翻”往往是平足症，但随着近来尖头皮鞋的流行，在门诊中不乏年轻的女病人，这都是不顾脚型，长期穿着尖头鞋的恶果。 俞永林教授解释说，穿着尖头皮鞋，可能造成大拇指畸形，在医学上，称为“拇外翻”。由于鞋头尖，不能正常容纳脚趾宽度，迫于鞋帮的压力，大拇指不得不向内位移，同时大拇指的跟部则被挤向外侧，由此形成“拇外翻”。严重的“拇外翻”会因为拇指根部凸出部位和鞋帮摩擦，而产生拇囊炎。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至无法正常行走。 因此专家建议，在选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。特别是处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。 穿上尖头高跟鞋危害可能更严重 当然危害更严重的是“尖头高跟鞋”。本市著名养生保健专家傅善来同样对此持反对态度。他介绍说，走路时脚底有三个支点，前脚掌两个，脚后跟一个，当鞋跟抬高后，脚后跟着力越来越少，全身的重量全部集中到脚掌上。当我们走路踏到地面时，地面会有一个反作用力。如果穿平跟鞋，这个力能被脚底的三个支点分解掉，但倘若遇上七、八厘米的高跟，整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，易使大脑受损，这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。倘若是尖头高跟鞋，着力点的受力面积就更小了。 ■有损健康时尚之塑身内衣 “全身绑”影响发育 还来不及减去囤积一个冬季的脂肪，春天就到了。卸下冬衣后，很多女孩开始对自己的体型不满起来。为了修饰玲珑的身材，这几天，商场里的塑身内衣紧俏起来。记者从各商场了解到，塑身内衣在被“打入冷宫”两个月之后，随着气温上升，又重新火起来。 市场上的塑身内衣有好多种，摆在柜台上，有的才比巴掌宽那么一点点，它们大多用强力弹性纤维制成，用手拉拉，要费很大劲才能把它扯开。这些塑身内衣，有的塑腰，有的收腹，有的修饰腿部线条，最厉害的是一种被称为“全身绑”的连体内衣，厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，虽然穿着它连呼吸都有些困难，不过爱美的女孩还一个劲自我安慰，“习惯了就好。”百盛一位售货员告诉记者，虽然价格贵，有的要四、五百，但这种“全身绑”内衣是最好销的，每次气温稍有回暖，销量就跟着一起上去，一天能卖掉十几、二十件呢。 商家的幸运换来了专家的担忧：如果为了某个场合，短时间内用内衣修饰体型没有问题，但如果天天如此，恐怕要引起注意了。 特别是处在青春期的女孩，身体器官尚未发育完善，如果一味求“瘦”，束腰、收腹会影响腹部器官的正常生长发育。女性由于体内激素的作用，脂肪沉淀，特别在臀、胸、腹等部位，本是自然的生理现象，没有必要可以去改变，追求不健康的“骨感美”，长期用紧身衣、腹带等束紧胸部、腰部，严重影响健康。 追求女孩体型美最重要的是运动 上海市养生保健专家傅善来说，腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，束身衣长时间紧绷肌肉，影响身体的自由活动，从而使腹部的血液供应受到限制，腹腔器供氧不足，会影响众多器官的生理功能。 另外，束腰还可能影响下肢血液循环，可以出现下肢水肿。如果一天有8个小时处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。 健康的体型才最美。傅善来说，通过腰腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等运动，持之以恒，可使腹部变小，展现健康体态。 ■有损健康时尚之穿孔美体 耳洞过多患软骨炎 打耳洞早不是什么新鲜事了，而且随着“韩”风日劲，耳洞的数目也有逐渐上扬的趋势。 常熟路一家银饰店老板告诉记者，打三、四个耳洞的年轻人实在太稀松平常了，曾有女孩半个小时内打了8个耳洞。记者随后来到人民广场迪美购物中心，长长的走道，每走几步，就能看到一个银饰摊位，其中不少挂着“无痛穿耳”的牌子。 时下，一般打耳洞不要钱，买一付耳环摊主免费打洞。而市场上普遍的打孔设备是一种十几厘米长的射枪，顾客选中耳钉，老板就把耳钉套在射枪枪头上，瞄准位置，直接打上耳廓。 有资料记载，穿孔美体来自美国庞克族。当时有女人在自己身上穿了118个孔，挂了28枚耳钉，13只耳环、11条脐饰、6个唇环、6个鼻环和54个体环，在电视上大出风头，可是，没多久便一命呜呼。 打耳洞越打越多细菌病毒易入侵 傅善来说，耳钉放柜台，长期暴露在空气中，本身未必干净，甚至有的摊主在打洞前，都不用酒精消毒；街边的所谓“无痛穿耳”也未必“安全”，在身体本来无孔的地方打了洞，病毒和细菌自然容易侵入，极有可能造成感染，特别是气温渐高的春季。更严重的是，在耳朵上过多穿孔，有可能造成软骨炎，使耳朵萎缩。至于一些写着“扎耳、鼻、舌、眉、脐环”等内容的招牌，就更加危险了。 ■有损健康时尚之滥吃减肥药不遵医嘱有害自身 身高1米63，体重53公斤，在本市某广告公司工作的许小姐一直对自己的身材很不满意。除了每天一粒减肥药外，她给自己制定了严格的用餐食谱，每日早餐只有牛奶，午餐水果，晚餐就随便吃两口蔬菜；如果有应酬，外出和朋友聚餐，饱餐后一定不忘加吃一粒减肥药。 当减肥成为时尚，就是一件很可怕的事情了。华山医院减肥中心刘懿博士如是说，因为在她接触的病人中，就有根本不在肥胖之列的。 不少人在医院减肥遭拒之后，开始自寻门路买药吃，殊不知这是一件更加危险的事情。不少减肥药是处方药，如果在医生的指导下使用，完全是安全有效的药品，但不顾禁忌随便吃，就会出现不良后果。前段时间出现的“西布曲明”就是最好的例子。 刘懿博士说，“其实减肥的根本在于改变不良的生活习性，滥吃减肥药是没有效果的。”对于单纯性肥胖者而言，少进食多运动比任何减肥药都要安全有效，这条准则，对于不肥但想减体重的女性也同样适用。 刘懿指出，20多岁的女孩，本不需要减肥。随着年龄的增长，女性的身体自然会在臀、胸、腹等部位沉淀脂肪，如果为了减肥而强制性节食，长此以往，势必导致营养不良，甚至器官功能衰竭。 减肥成为时尚是件很可怕的事
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