如果发现身高降低、容易骨折、不明原因抽筋，并时常骨痛、掉牙，那么你很可能患上了骨质疏松症。据不完全统计，我国已有近一亿人患有不同程度的骨质疏松症，多发于50―70岁的人群，且女性居多。

 

    据了解，骨质疏松症是指由于各种原因导致骨量减少，骨组织结构退化，导致骨骼脆性增，易发生骨折的一种全身性骨病。一般而言，随着年龄的增加，发生骨量减少是一种普遍现象，但当骨量丢失到一定程度时，就成为一种疾病。

 

    据四川大学华西医院骨科主任裴福兴介绍，在全世界范围内骨骼肌肉系统疾病已经危及了数亿人的健康，骨质疏松造成的骨折在过去10年中增加了一倍，预计未来十年里将成倍增加，骨质疏松已经成为世界范围内的健康问题。

 

    世界卫生组组织已于2000年开始实施“骨与关节健康十年”活动计划，我国也于2002年启动了“中国骨胳与健康十年”行动计划。

 

    裴福兴说，很多人认为中老年骨质疏松，容易发生骨折是正常现象，只要没有危及到健康，不必太在意。但据统计，在所有骨折中，脊柱椎体骨折占50%，髋部骨折25%，而且发生一次骨折后，再次发生骨折的风险将增加5倍以上。发生髋部骨后，一年内死亡的约占20%，终身残疾50%，不但严重影响了患者的生活质量，而且高昂的治疗费用也给社会和家庭带来了沉重的负担。所以，平时加强自我保健，并注重钙的补充是有效防止骨质疏松的办法。