春日抗过敏完全手册
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  发布时间：2006-04-02 15:50:10

　　春暖花开，万物初生，你的肌肤需要防过敏吗？

　　春天要来了，好多脸蛋上敏感的星星点点，又会开得比春花还灿烂。 休 闲居 编 辑

　　如何避免发生？当不可避免地发生时，又如何迅速、且较舒适地度过过敏(敏感)期？日常又该如何护理以减少过敏(敏感)的发生？

　　我需要防敏吗？

　　不论油性肌肤还是干性肌肤，只要发生过一次皮肤过敏，甚至还未发生过，只是在空调环境中会时常脸红，或有红血丝，或常常会发一粒粒小红疹……都表示你的皮肤开始敏感或相当敏感了。

　　发生这些情况并不可怕，怕的是糊里糊涂地任由发展、草率处理。那样的话，一段时间之后，各种恼人的皮肤问题就会纷至沓来，皮肤的外观明显变差。而且这些变化大多是不可逆的，只能在一定程度上改善，但再也无法回到过去！

　　好了，不再“危言耸听”(尽管这是真的)，先做个小小测试吧：

　　1.是否在气候突变，情绪激动或饱餐后，脸部容易泛红？

　　2.是否尝试新的化妆品时皮肤容易敏感？

　　3.是否皮肤白皙薄嫩，甚至呈透明状？

　　4.是否脸颊和鼻翼处红血丝隐约(清晰)可见？

　　如果符合其中一条或几条，你的皮肤便属于比较敏感，可得小心呵护了。

　　防敏第一步 惹不起咱躲得起

　　如果你的皮肤曾发生过过敏或因敏感而不适，一定要找出致敏原是什么？

　　对食物敏感对于那些会让你过敏的食品，再好吃也忌忌口吧。多清淡、少刺激，对任何肌肤问题都有帮助。

　　对化妆品过敏对化妆品引起的不适，要区别对待，有的确实是过敏，有的只是受“刺激”———各种因素聚合而成，只在使用该化妆品的那一刻“总爆发”。所以当不适发生时，首先得立即停用，等皮肤稳定了再局部小心试用。如果是“刺激”，应该不会再有问题；如果仍感不适，哪怕是新买的、也不管它有多贵，这个产品、甚至这个品牌的所有产品，都不可再用了！因为对你致敏的那个成分，在同一品牌的其它产品中也可能含有。

　　最好能找出这个成分，是酒精？是果酸？是维他命c？是芦荟？……含这个成分的所有产品，统统都别再用了。

　　对气候、环境过敏有的人吃什么、用什么都不会过敏，可一换季或旅行时就特别容易过敏。那就尽量避开在换季时出行，也不要在换季时换用或添用护肤品，仅用熟悉的、确定安全的基础护肤品，多多补水(喝的和用的)，每晚做做抗敏的保湿面膜(皮肤足够地水润也能防敏)，并为皮肤笼上防护罩———安全的防晒隔离。

　　案例1：“敏感携带者”

　　读者aileen来信问：“有时候脸上莫名其妙就会一撮撮红的，但又很快会褪掉，我都怀疑是不是有点过敏，不过我又不是过敏皮肤，怎么会呢？”

　　答：姑且把你称为“敏感携带者”吧。有不少护肤品算不上会引起过敏，只是会刺激皮肤，引起皮下小小的发炎。这种炎症若没有精密仪器的测试，表面一点看不出来，但在遇到新品或季节、环境变化时，就会引起过敏或敏感不适；另一种表现是，到了一定年龄，皮肤状况突然急转直下，好像什么问题都接踵而至了。

　　所以当这类情况发生，就该换用更安全的护肤品了，尽量选择不含酒精、不含香料、不含色素、甚至不含刺激性防腐剂的产品，更要避免在换季时贸然换用不熟悉、不了解的护肤品。

　　案例2：敏感也会遗传

　　读者danielle来信问：“我的皮肤极干燥，很容易过敏，对此早就习惯了。可现在，我孩子的皮肤也总是红红的、绷绷的、痒痒的，常常又抓又哭，让人看了实在心疼。怎么才能救救孩子？”

　　答：这很可能是异位性皮炎，请去医院确疹。异位性皮炎是种有遗传背景的皮肤病，好发于婴幼儿期，3岁、6岁、12岁是3个坎儿，好了便好了；成年后在某些因素的刺激下也可能发生。这种皮肤天生油脂分泌不足，水分很容易丢失，就像水脂膜上布满破洞，令致敏源、异物很容易穿透皮肤，引起刺激反应。皮肤专家说，从国外的经验看，随着生活水平的提高，蛋白质摄入的增加，异位性皮炎的发病率会明显提高。

　　异位性皮炎患者或极干燥皮肤，用针对性的专业医学护理品来做日常护理，可使皮肤的滋润度、保水度和抗敏性都能得到改善，发病率和用药量都会减少。

　　防敏必备“水疗”diy

　　去年，一位中国异位性皮炎患儿来到法国某活泉护理中心接受治疗：停用一切激素药物，每天仅用活泉水按摩盆浴20分钟、全身喷淋5分钟，针对局部皮损高压线型淋浴3分钟和隔日冲淋按摩10分钟；同时每天2次使用洁肤凝胶和三重滋润霜，3周后，据世界通用的scorad评估，小病人的皮炎病症减少了60%。

　　从这个案例可以了解，“水疗”虽不能根治疾病，但有显著的抗刺激、抗炎症的辅助治疗作用。所以，常备一罐活泉水喷雾，当有任何红、肿、痒等不适时，就“水疗”diy吧。

　　要特别指出的是，目前市场上的活泉水喷雾，只有雅漾和理肤泉是适合敏感性和炎症性皮肤的。皮肤科医生甚至认为，用饮用矿泉水、纯水或蒸馏水来“水敷”，也能在一定程度上缓解敏感；而那些盐分和矿物质含量偏高的活泉水喷雾，反会更刺激皮肤。

　　“水敷”是效果最好的diy“水疗”法：

　　1.将活泉水喷雾“z”字型喷湿全脸。

　　2.喷湿纸面膜。特别敏感的皮肤，当用无菌独立包装的纸面膜。

　　3.将纸面膜敷在脸上，挤压空隙，令纸面膜与皮肤完全贴合；喷水，令纸面膜完全透湿，并随时注意补水，敷15－20分钟。揭除后，在皮肤湿润的状态下立刻涂上温和的保湿产品。

　　防敏护理重建皮肤健康

　　也许你有很多的皮肤问题，色斑、暗黄、痘痘、细纹……但如果你的皮肤敏感或曾经过敏，那首先要做的，是修护或重建受损的水脂膜，让皮肤尽早恢复健康。

　　高度敏感性肌肤大多为遗传过敏体质，极易受刺激而出现湿疹症状，如瘙痒、红疹、水肿、渗出、灼热等。这类皮肤除配合医生治疗、尽量躲避致敏原外，应每天“水敷”1--2次，以雅漾舒缓系列、冷霜系列或理肤泉营润系列作为日常护肤品。

　　耐受性差肌肤干性、缺水性(包括又油又干)、痤疮类皮肤，很容易受环境等影响皮肤发红、紧绷，甚至出现红斑、脱屑。这类皮肤也应多多“水敷”，并优先选用雅漾修护系列、理肤泉特安系列、fancl柔滑美肌系列、clarins舒柔系列来修护水脂膜。

　　以上两类肌肤最忌讳的是，日常不注意呵护皮肤，一发生问题就用激素药“急救”。如此反复，会引发“激素依赖性皮炎”，令皮肤的天然屏障功能彻底崩溃，以至激素药都帮不上忙，极难治愈。

　　一般敏感肌肤在使用化妆品、辛辣饮食、气候变化等情况下会出现瘙痒、刺痛、发红等不适的皮肤，应尽量选用不含酒精、香料、色素、成分比较单纯的护肤品，不要经常更换品牌，加强保湿，避免过度去角质。除上述品牌外，倩碧、露得清、碧欧泉、薇姿、依泉、aqua、雅诗兰黛、sisley等，也都可选择使用。

　　另外，敏感的皮肤一定要无论春夏秋冬、不分室内室外，天天防晒！即使处于过敏状态，也要通过遮阳伞或使用婴儿防晒霜等尽量防晒。同时，敏感的皮肤不宜使用防晒指数过高的防晒产品，以不超过spf30为宜。

　　①理肤泉温和营润身体乳霜为极干性、过敏性、炎症性皮肤重建水脂膜，婴儿成人都好用。

　　②fancl补湿液不含防腐剂，可增强过敏受损皮肤的保水能力。

　　③雅漾红血丝修护精华露坚持使用3个月，能抑制血管扩张，增强表皮抗敏性。

　　关键词 红血丝

　　脸颊、鼻翼等泛红，好多人会不以为意，或当成是“血色好”，其实这是皮肤受刺激后真皮层毛细血管扩张所致。如果不小心护理，毛细血管会日渐失去弹性和韧性，表皮变薄，形成越来越明显且难以褪却的“红血丝”；皮肤会日益敏感脆弱，并加速色斑、细纹、松弛等衰老迹象的产生。

　　局部使用的专业红血丝修护精华露，可增强血管壁的韧性和弹性，增厚表皮；全脸使用的专业抗红舒敏精华乳，可降低敏感肌肤受刺激后的泛红反应。为效果更明显，不妨尝试二者配合使用。但对于特别严重的“红血丝”，只能借助激光消除了。

　　关键词 无添加

　　一时间冒出了好多“无添加”护肤品以标榜安全性。其实，酒精、香料、色素、起泡剂、杀菌剂、防腐剂等均属添加剂；其中以不含防腐剂为抗敏的最高境界，而被形容为“无添加”。

　　如何辨别呢？——它一定是无菌生产、小剂量密封包装、标示明确的生产日期且保质期很短。如：fancl研究了20年才将启用后的保质期由几天延长到60天；雅漾专家坦言，该品牌只有活泉水喷雾和舒缓系列(启封后须3天内用完)是完全不含防腐剂的，其它如修护系列只是弃用了刺激性较高的对氢基苯甲酸酯、而改用刺激性较低的防腐剂。可见，那些大瓶口包装、保质期很长的产品，是不可能“无添加”的。

 

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