怎样就地取材自助美容
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  发布时间：2005-04-05 03:25:34

近几年随着人们生活水平的迅速提高，越来越多的女士重视自己的仪表美了。许多女士不惜花费重金进美容院、买高级美容化妆品和美容医疗器械，虽然达到了美容的效果，但是由于花费太多，多数女士因经济负担不起“半途而废”。为什么这么讲呢？因为美容也好、化妆也罢，并不是一次、两次就能解决美容问题的，它与我们平时吃饭、喝水一样，需要长期的、有规律地护理才能见效，它符合人的脸部皮肤也需要天天的“进食、呼吸和清洁”的生理需要。想通过进入高级美容院或是通过使用高级化妆实现改变形象，长期达到光泽丽艳、楚楚媚人目的的，并不是一般大众女士所能达到的。

那么，一般大众女士有没有其它简单、实用、节约的办法进行长期的美容，并达到真正改变形象的目的的有效方法？通过我们的反复实践和摸索，总结出了几种简单实用的家庭美容方法，所用的化妆品就是家中常吃的食品—红薯、土豆、黄瓜、白菜、苹果、秋梨、香蕉、西瓜、草莓、鸡蛋、蜂蜜、食用醋、冬瓜、生姜、大米、西红柿、牛奶、桔子、胡萝卜、猪蹄子等。美食专家、营养专家和皮肤专家的研究已证实：人的皮肤每天需要大量的营养物质（维生素C、E、B、氨基酸、碳水化合物），才能使细胞充满活力、微循环顺畅、呼吸自然、养分充足。

具体的美容操作步骤和方法是：

1、去杂质、促进微循环、激发细胞的活力、全面地清洁面部。

根据人的皮肤特点，在进行美容之前必须对皮肤进行彻底的清洗，把隐蔽在汗毛孔内部的杂质、污垢全部的除去，促进微循环，把细胞“激活”使皮肤呼吸顺畅。其方法是：

A：用温水把脸部洗净，尔后将一两熟大米饭（温度适中，皮肤感到不烫为好）搓成团，在脸部自上而下的轻轻擦摩10分钟，这样基本上可以把脸部的杂质除去90％以上，接着用温水把粘在脸部的米饭洗净。

B：用温水将脸部洗净后，用一个小一些的脸盆倒温开水，并设法保持一定的温度，取一块较大的毛巾将盆罩住，并保持一定的空间，将头深入到这个蒸气空间中，使蒸气熏面。这样脸部的皮肤毛孔会开放，污垢随着汗液流出。注意，脸部表面距离脸盆的水面距离应该远一些，以防烫伤皮肤。熏蒸的时间不要过长，应该控制在8分钟以内或分两次进行。

美容实践证明：上述两种方法的清洗效果均不错，清洗过程中由于“外力”对脸部皮肤细胞的刺激，可以迅速使脸部微循环加剧，促使细胞“活”起来，再生功能增强。

2、恰当的增加营养，给皮肤细胞提供良好的“食品”。

上述操作过程结束后，应该迅速地给皮肤以丰富、合适的营养，以利于皮肤细胞的吸收。下面介绍几种补给营养的方法：

A：取鸡蛋一只，将蛋清加入一片桔子（要这片桔子挤出的汁），再加入一小勺温度适中的鲜蜂蜜和半勺食用醋，轻轻搅拌均匀后，用温开水烫温（25度左右，皮肤感到不烫时为好。还要注意，不要将温水混入营养液中）。而后将营养液均匀的涂在面部，有皱纹的部分可以适当多涂上一些，最后平躺在床上，用一块干净的纱布将面部盖好。30—40分钟后，将纱布取下，用温水洗净即可。

B：取西瓜一块、熟西红柿一个、黄瓜半条，用挤汁器将其混合挤成汁，用温水加热后（温水不要流入营养汁中）用消毒后的脱脂棉花蘸营养液，均匀的涂在脸部，20分钟后用清水洗净。

C：取新鲜草莓一两、鲜牛奶一勺、鲜蜂蜜半勺，混合后稍微加热，以不感到烫人为宜，轻轻地用消毒后的脱脂棉涂抹在脸部，待20—30分钟后，将面部洗干净即可。

D：取质量好的苹果半个、秋梨半个、香蕉一个，在混合搅拌器中搅拌后（成浆糊状），用消毒后的脱脂棉花均匀的涂在面部，30分钟后，洗净即可。

E：取新鲜胡萝卜两个、红薯一个去皮，在食品搅拌器中搅拌成浆糊状，加入蜂蜜半勺、食用醋一、两滴，搅拌均匀后，轻轻涂抹在面部，20分钟后即可。

F：取冬瓜二两、新鲜土豆一个（二两左右），去皮后在食品搅拌器中搅拌成浆糊状，再加入两滴食用醋、一勺牛奶和半勺蜂蜜，搅拌均匀后，轻轻的涂抹在脸部即可。

G：当脸部皮肤有旧伤疤痕或新疤痕时，应该取新鲜生姜二两，挤出姜汁后，用消毒后的脱脂棉，涂抹在伤痕处，日涂抹3—4次，长久坚持下去，可使伤痕不留痕迹。

H：取老母猪的猪蹄2个，洗干净后用清水煮成浆糊状，晚上临睡前，用消毒后的棉花涂抹在脸部，睡觉时要注意不要弄在被上；第二天用清水洗净。

3、恰当的进行震动、加力按摩，使营养得以真正的吸收。

美容最后一道关键程序是，按摩和震动，这是许多人认识不到的关键地方。当将营养液清洗干净后，细胞处于相对静止的状态，此时必须通过加力按摩和适当的震动，使细胞吸收的营养迅速进入细胞内部，使“真皮”真正的“吃”到营养。否则，将会造成许多营养的浪费。

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