减肥瘦身 |
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减肥养颜茶秘方 方一组成：绿茶粉和薏苡仁粉各适量。 作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。休 闲 居 编 辑 功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 方二组成：绿茶1克、大黄1.5克。 作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。 方三组成：绿茶粉6克、山楂15克。 作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 方四组成：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各15克。 作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。 功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。 方五组成：绿茶粉2克、荷叶15克。 作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。 功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效极佳。
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