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冠军石智勇减肥三天不进米 北京时间前日凌晨，来自福建的小伙子石智勇和队友乐茂盛组成了男子62公斤级举重的双保险，顺利拿下了这个项目的冠、亚军。 站到了代表竞技体育最高荣誉的领奖台上，石智勇，这个力举千斤的大力士既激动又腼腆。人们也许无法想象，作为对体重要求十分苛刻的举重运动员，他竟然还是一个馋鬼。 休 闲 居 编 辑 ●喜欢美食 想开个小饭馆 练举重的运动员对于体重要求非常苛刻，但是这却让石智勇非常痛苦，因为石智勇是个非常馋嘴的家伙。 石智勇喜欢喝一点酒，而且据说还很能喝。他的队友吴美锦白酒大概能喝个五六两，但这还比不上石智勇的酒量。石智勇说，喝酒一般都是在周末，而且就在自己的房间里，喝得也都很少。他说少喝一点酒，对于调节血液循环有一点好处。 在房间里，石智勇有一套茶具，平时训练回来，放一点音乐，喝点茶是很好的放松。不过吴美锦说，他和石智勇经常喝茶也能喝醉了，“酒喝多了还能吐，茶喝多了头晕得厉害。” 夏天的时候，石智勇每次出去逛街都会买一些东西回来煮汤，煮好了放到冰箱里，训练回来吃特别过瘾。 说到吃东西，石智勇最喜欢吃的还是南方的菜，而且有机会，石智勇自己还会在宿舍鼓捣一下。“你生活在中国，五千年文化，吃也是五千年文化，要会吃。”石智勇甚至还说，只有吃得好，才能练得好。 石智勇的外公外婆以前开过饭店，从小他就耳濡目染，所以对吃比较讲究。当然他也不是个自私的家伙，他喜欢做好以后，给别人吃，让别人说“好吃”，那感觉很好。 对于将来，他甚至说过：“真要是不练了，我就开个小饭馆。” ●为了减肥 三天不吃不喝 每次大赛开始之前，举重运动员都要经历一个“绝食期”，来确保自己不会超重。 这次雅典奥运会上，石智勇就说自己这两天基本上没怎么吃东西，确实很辛苦。他说：“普通人不吃饭走路都会没劲儿，但我们还必须保证力量……”不过，令他更难忘的是以前他三天不吃不喝的惨痛经历。 举重运动员对于吃的东西是非常谨慎的，平时只吃些有营养的并且不油腻的东西，但即使如此，全身都是肌肉的他们还必须经常面临残酷的减肥考验。 石智勇说他减肥的性质与普通人根本就不一样，普通人是为了瘦，为了好看，我们必须保证良好的身体素质，石智勇说：“像我体重最多的时候，三天不吃饭，而且连水都不能喝。就是全部控制掉，我们靠什么维持？这三天就是吃一点水果，吃一些葡萄，小葡萄，苹果吃进去还要把渣吐出来，然后还要蒸桑拿。” 没有办法，那次石智勇是三天要减八斤，人体三分之二是水，降体重就是控水，然后还要练。吃点水果，还要再吐出来，这三天不吃不喝的痛苦真的很可怕。 ●石智勇小档案 出生日期：1980年2月10日 籍贯：福建龙岩 身高：1.60米 体重：65公斤 项目：举重 主要成绩： 1997年 世青赛冠军 1997年 全运会亚军 1999年 全国锦标赛冠军 1999年 世青赛冠军 1999年 世锦赛冠军 2000年 亚锦赛冠军 2003年 世锦赛亚军 2004年 雅典奥运会冠军 |