减肥瘦身 |
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港人减肥追求极瘦 报章疾呼防走火入魔 香港一家纤体美容公司公开招聘代言人，吸引八百名觉得自己太肥的男女报名，三十位入围准决赛者昨日解释自己要减肥的原因，当中不乏“赚人热泪”的故事。香港《星岛日报》今天发表题为“减肥风气防走火入魔”的社论文章指，这些故事相信会引起不少肥人的共鸣，但也值得整体社会反省，大众对于肥瘦标准的看法是否有点走火入魔。 文章说，众所周知，痴肥影响身体健康，行动也不方便﹔但今天不少港人减肥的目的，已不是基于健康原因，而是要符合社会主流的审美观念，提升自信，增加自己觅偶和求职的吸引力。休 闲 居 编 辑 不同时代有不同的审美标准，汉朝赵飞燕瘦，唐代杨玉环肥，燕瘦环肥都被视为美人。今时今日香港则时兴瘦身，肥人自觉“难看”、缺乏吸引力，因而自信心低落，部分人更在生活圈子里成为被取笑甚或欺凌的对象，有人因此失恋失业。昨日的比赛活动成为“肥人吐苦水大会”，总体道出了肥人遇到的林林总总困境，减肥成为他们提升自我形象勇敢面对生活的途径。 增强自信 首要接受自己 古希腊谚语有云：“健康的精神寓于健康的体魄。”避免痴肥、追求适中的体重，对身心健康都有好处。不过，近年香港的瘦身风气，却出现追求“极瘦”标准的危机，有些人稍为肥一点，也要积极节食及参加昂贵的纤体疗程，牺牲营养，少数极端追求瘦身者更产生了厌食症，瘦身到严重失衡的病态地步。 香港美食多，不少人抵受不住食物的诱惑，令体重暴增；最佳的瘦身方法应是均衡饮食和适量运动，持之以恒。只要保持到健康的体魄，就算稍肥一点，也没有甚么大问题。美国肥人甚多，但是，当中不少人能够接受自己，不盲从极度瘦身的文化，不强求自己的体型一定要所谓“完美”。其实，每个人的外表都有或多或少的缺点，不值得为此大惊小怪，失去自信。香港也很需要推行这种“接受自己”的文化，并且推己及人，减少歧视，让大家保持健康的心态去面对体重问题。 |