孕期饮食与新生儿睡眠有关
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发布时间:2006-10-02 02:03:04
美国研究人员研究发现,如母亲孕晚期3个月摄入了足量的二十二碳六烯酸(DHA),那她所生孩子的睡眠型可能更健康。康涅狄格大学的奇鲁库博士及其同事指出,婴儿不同睡眠阶段的时间分配可反映其大脑发育是否正常,因此如果母亲从饮食中摄入足够的脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA),将有益于婴儿的心理功能。该研究也提示孕晚期DHA水平的重要性。不过,研究人员之一托马逊博士同时指出:即使新生儿睡眠型式不佳,也只是说他们发育不理想的危险增大而已,而不是肯定会发育不好。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸,可促进大脑发育。婴儿大脑脂肪酸的聚集发生在孕晚期3个月和出生后最初几个月。深海鱼类和鱼油中富含脂肪酸。以前有研究表明,母乳喂养的婴儿,由于也摄入了DHA,大脑发育比配方奶喂养者更好。还有研究显示,新生儿早期摄入DHA可降低以后罹患心脏病的危险。动物实验显示,如果减少它们的DHA量,成年后易患高血压。
有证据说若给予轻、中度成年高血压患者服用DHA,血压可恢复正常。
在这项研究中,托马逊博士及其同事测量了17位女性在分娩时的DHA水平,然后监测新生儿头两天的睡眠型式,并用传感器记录它们睡眠时的呼吸和移动情况。结果发现,母亲血液中DHA较高的婴儿表现出成熟的睡眠型式――睡醒转换时间较短,不睡的时间相对较多,浅睡眠时间/深睡眠时间比值较低。同时托马逊说:"在孩子的发育过程中,有许多方面对其心理、运动和生理成熟都很重要"。研究人员指出,婴儿的睡眠型式可提示以后的大脑功能,但儿童的发展受多种因素影响。该研究受美国国立卫生研究院、农业部、Donaghue医学研究基金及康涅狄格大学研究基金资助。
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