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产后减肥须先缓解贫血 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-03-03 01:15:18
新妈妈因为生育会流失大量血,而贫血会造成产后恢复缓慢。如果在没有解决贫血的情况下瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食品如菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等,还包括脂肪含量较低的金枪鱼和牛肉,都应是新妈妈食谱中的常客。
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