第一次游泳（上）
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  发布时间：2007-02-07 02:17:18

越来越多的妈妈喜欢带孩子游泳，体验水中嬉戏的乐趣。但是你知道在入水前后该为孩子做些什么吗？

海边行
休闲 居编 辑
沙滩

那天妈妈说：“我们今天去沙滩。”沙滩？那是什么东东？管它呢，反正是要出门，只要是出门我就高兴。结果坐车坐了好久都没到，我就开始烦了，一烦就开始给他们提意见，我提意见的方式就是大声喊，并挠人，可是妈妈却说：“有意见吗？保留吧！”于是我只好闭嘴，闭嘴之后我就不知不觉地睡着了。

海水

醒来时我吓了一跳！这是什么地方？那么多的人，还都穿着那么少的衣服跑来跑去。爸爸把我抱向水边，让我坐在沙滩上。这就是妈妈说的沙滩吗？也没什么稀奇的呀，不就是比街心花园的地软和一点吗？我还在兴趣索然地想着，一个浪花就兜头冲了过来，让我喝了口咸的水水，这是怎么一回事？又苦又咸的，和家里喝的水不一样呀！我糊涂了，好可怕呀！ 正糊涂着呢，就被爸爸慌乱地一把拎了起来，连声哄着：“平平不怕、不怕……”怕？我怕……了吗？谁说的？谁……说我怕？！爸爸也真是的，人家正思考问题呢，这是个很严肃的问题：为什么这里的水的味道和我在家里喝的不一样？我一定要再喝一口感觉一下！想到这里，我就拼命蹬腿，指着下面啊啊地叫。于是妈妈就走过来说：“她想下去呢！喝口水算什么？要锻炼她学习勇敢，不能这么娇气！”于是妈妈就强行接过我，把我再次放进水里。我知道，她说归说，其实还是很担心的，所以这次她托着我的胳膊，不再让我自己坐在沙滩上。

浪花

浪花打在身上，我就忍不住想跳起来去踩，可是我不会，妈妈就带着我跳，我的小腿还挨着地，不过瘾，我想来点更好玩的，于是就指着深一点的地方啊啊地喊，妈妈就带着我去了。哎呀！真爽啊！好像坐摇篮一样飘啊飘的。爸爸吓得直喊：“不要去了，那儿太深了！”小意思，没见我这么开心吗？于是我就忍不住笑起来，一边笑一边在妈妈的帮助下弹弹脚、踢踢浪、踩踩沙，水波轻轻地亲着我的小肚子，我都快陶醉了。看来以后出门玩还是不要带爸爸了，他真是罗嗦，还是跟妈妈一起比较合我心意。妈妈的性格够爽快，不愧人家夸她是湖南妹子。

告别

欢乐的时光总是短暂的，我还想多玩一会，可是爸爸妈妈却要回家了，说是怕我被晒黑，其实我还想玩，而且他们不懂，他们俩每天就知道忙着工作，根本没时间关心时尚资讯。被晒后的蜜色皮肤才是最迷人的国际流行色呢，我前天刚听奶奶家的姐姐聊天时说的。我可知道为什么大家都穿这么少、又露胳膊又露腿的了，国际流行色嘛！谁不想要？

上面的一幕发生在2003年8月，这是我生命中的一个转折点，具体地说，是我对待洗澡问题的转折点，原因嘛，是福建奶奶家的大海，见到大海之前，我是很讨厌洗澡的，说起来丢人，讨厌的原因是我怕水。从大海回来以后，再次面对那小小的浴缸，想起以前竟然会被它吓到，真是惭愧！

儿童游泳好处多

1、游泳时，阳光中的紫外线不但可以 杀菌，还能促进儿童生长发育，增强新陈代谢，促进身体健康。

2、人在水中要承受水的压力，游泳时要 克服水的阻力，呼吸比陆上困难得多，经常游泳能促进呼吸肌发育，肺活量增加，从而提高肺部的功能。

3、游泳对心脏也是一个很好的锻炼，能 促使心肌发达，收缩有力，排血量增加。 4 游泳锻炼了全身大肌肉群，使身体长 得健美匀称。

入水前的准备

保护眼睛

不论是海边或是游泳池，下水时最好戴上泳镜，以防感染结膜炎等传染疾病。

保护耳朵

下水前最好使用耳塞(不透水)，以免水进至耳朵，引发中耳炎。

教大宝宝换气

对于较大宝宝来说，开始游泳之前，应先教孩子学习如何在游泳时进行呼吸换气，避免被水呛到口鼻。

使用防晒霜

在室外游泳时，应给孩子涂抹儿童专用的防晒霜，以保护孩子娇嫩的皮肤。

准备活动

下水之前做一些准备活动，例如活动四肢，模仿一些游泳动作，然后再帮他脱衣服，这样可以避免着凉、抽筋。（转下文）

第一次游泳（下）

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