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肥胖除了外表体型上不好看外，更重要的是对健康的威胁也不可小看，在咱家老祖宗的中医世界中，很早就注意到肥胖有害于人体的健康，而中医体重控制和西医究竟有什么差别呢？看一看就知道：
在中医的世界里，肥胖的五种原因有：１遗传；２饮食失调；３脾虚肾亏；４七情内伤：（尤其是脾、肾、肝、胆）；５久卧、久坐、活动过少。
肥胖者大多表现为畏热多汗、容易疲劳、头晕目眩、胸闷气喘、心悸出汗，极度肥胖者甚至会有嗜睡、缺氧的情形。此外，由于肥胖而导致行动不便并发下肢浮肿，或因循环障碍所致的心血管疾病，如静脉曲张、高血压、动脉硬化等，在临床上也常看见，这不仅会影响人们的工作、生活、学习，而且还会带来许多疾病。
在中医常见的减肥法有：
中药疗法：藉由特定中药以调整脏腑功能，袪除痰脂，以达到减肥功效。
食物疗法：肥胖者多痰少气，所以食疗应增加培补脾气、化痰除湿，避免肥甘厚味之品。常用于食疗的中药有：党蔘、白朮、茯苓、薏仁、陈皮、赤小豆等。
针灸：针灸可调气活血，协调脏腑功能。一般多选用健脾、益肾、化痰之穴位，如足三里、肾俞、丰隆等。耳穴：与体穴一样能反映体内相应脏腑器官的变化，也可治疗许多疾病。
推拿按摩：由按压局部体表而影响全身。
此外，还有穴敷疗法、茶包、蒸气浴等方法，从临床效果来看，单一化治疗效果有限，必须采用多元综合治疗半年以上，改变肥胖者的生活、饮食、运动习惯，才能取得稳定的效果。
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