清爽,一弯纯情的媚眼
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-02-17 06:57:20
南方网讯 中国人的大节小节都以吃喝来庆祝,已经成为了民族的传统,而将近一周的胡吃海喝,不仅让人找到了脑满肠肥、小腹渐凸的感觉,头脑也开始觉得不清爽。再看到橱窗里的大鱼大肉,取代渴望的只有一丝敬畏。虽然被腻得发晕,这每顿饭还不能不吃,吃点啥子好呢?
唤醒肠胃,来点清爽!风水轮流转,大鱼大肉的风头渐弱,今天该轮到素食当道了,赶紧让压力过重的肠胃减减负,让身心爽上一把。
鲜奶炖芦荟 价格:38元/例休 闲 居 编辑
看起来与炖水蛋类似,是用牛奶、鲜芦荟、蛋白粉蒸制而成。鲜咸带甜,口感香滑、细爽,用鲜奶来炖芦荟,食用后有消除肠胃毒素、帮助皮肤修复损伤、消除脂肪的作用,更能有效预高血压的效用,还可净化血液、美容护肤。
牛奶营养素全,芦荟肉蕴含的几十种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合,牛奶与芦荟的组合是营养与美味的大集合,是备受白领女性追捧的一道美容菜肴。
红烧松茸菌 价格:68元/例
用野生松茸菌、椒丝、素蚝油爆炒而成。松茸菌菌盖部分鲜嫩,菌柄脆爽,搭配起来口感极好。松茸菌对生长环境非常挑剔,产量不大,物以稀为贵,松茸菌的身价也因此倍增;同时,松茸菌含有非常丰富的蛋白质和粗纤维,脂肪含量低,具有非常好的食疗作用。因此,这道菜看似平常,“精华”之处恰恰正在于松茸菌的自身特色。
日式龙虾刺身 价格:48元/例
在视觉上可以达到以假乱真的一道素食。
素食有外形模拟和味道模拟的不同,这道龙虾刺身看起来洁白的“虾肉”中有丝丝缕缕的红色肌理,放在冰块之上,蘸着青芥辣吃,口感冰、爽、脆、冲。闭上眼睛以为吃的就是龙虾,可谓形神兼备,模拟到家。
密瓜海皇丸 价格:68元/例
蔬菜加海藻类的创新菜谱,色、香、味、形俱佳。是用哈密瓜、素海皇丸、鲮鱼球等组合而成,视觉效果清爽,诱人食欲。哈密瓜含丰富维他命C,有美容利尿作用。用大豆蛋白粉和海藻类天然植物合成的素海皇丸、鲮鱼球富含优质蛋白质、矿物质。口感鲜爽脆甜。
这道菜的特点就是:通过膳食营养提高机体免疫力,补充足量的优质蛋白质、维生素、矿物质。也是调理肠胃较佳的一道食品。
苜蓿芽手卷 价格:10元/个
这道菜是深圳登品素食府里一道非常有名的菜品。上菜时精致的木制托架里摆着四只状似冰淇淋甜筒的蔬菜手卷,造型非常精美漂亮。手卷是借鉴的日本料理的做法,实际是用苜蓿芽、日本紫菜制成的一种蔬菜沙律。做成甜筒的形状在味道之外追求色形的尽善尽美,引诱人们的食欲。
这道菜吃的时候非常讲究,客人点完的菜下单之后才从培养箱中取出最新鲜的苜蓿芽制作,在上桌后要在几分种之内吃掉,否则就失去了新鲜的口感。苜蓿芽手卷吃起来酸中带甜,清脆爽口,有种特别的清香。
素食文化——原料虽素,味道不素
发言人:傅昌,深圳登品素食府副总
问:素食的概念是什么呢?吃素和吃斋有什么不同?通常都采用什么原材料制作?
答:现在的素食已经做得十分讲究,素食原料一般有大豆蛋白、魔芋、香菇、纤维质菜蔬及海藻等纯天然材料,经过精工细作,烹调出以假乱真、如正常荤菜外形及味道的菜品来。这样,原料虽素,但味道不素,做到了“美味素食”,融营养、美味于一体。
问:现在都是些什么样的人来吃素呢?如何吃素才能达到健康的目的?
答:我们并不是劝人们完全放弃肉食,这不现实也不科学。我们倡导的是“多吃”健康的素食,让身体达到调理均衡的状态。
尽量倡导多些人加入素食的行列。在食素的人群中,有信仰宗教人士,有环境保护者,有动物保护者,更多的是有着科学的理念关心自身健康的人。
吃素食没有什么时间的要求,如果为了达到营养健康,调理肠胃,每周吃一两天素食,减轻肠胃的负担,也能达到排毒清肠的效果,女士还可以减肥。
≡ 查看、发表评论 ≡