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颈前部
颈前部俗称喉咙口，这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小
血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，交感——肾上腺等神经内分泌系统就
会迅速作出相应的反应，全身的应变调节系统可能进行一些调整，人体的抵抗能力
会有一定下调。
防护措施：
带孩子外出访客时，可给宝宝穿高领子活半高龄的毛衣，另外还要戴上围巾。
如果外出运动，将运动服上的拉链拉起，并在外面用围巾包好。
脐腹部
主要是指上腹部，这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾
病。这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。冷天暴露这个部位，
腹腔内血管立即收缩，甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛，持续时间稍久，就
像颈部受寒一样，全身的交感——肾上腺等神经内分泌系统同样会作出强烈的反应
，从而引发各种的疾病。
防护措施：
即使气温没有明显或迅速的变化，温暖脐腹部这个区域，会对某些疾病的预防
和治疗有很大的帮助。我们在治疗慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等病人时，除了要
给予一些相应的药物治疗外，还经常嘱咐他们每日利用一定的空闲时间，例如晚餐
后、睡前的这段时间，用热水袋放在脐腹部，让局部温度高于其他部位，病人会感
觉十分舒服，原来有的一些症状，如腹胀、疼痛等，也有明显的改善。
应该每天尽量多抽一些时间让这个部位保持较为温暖的状态，例如：将热水袋
用毛巾包好，让宝宝隔着衣物放在脐腹部，使局部温度高于其他部位。这种方法还
能缓解腹胀、疼痛等不良症状。
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