为新春保养美丽肌肤
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发布时间:2005-11-22 17:43:42
拥有美丽的肌肤更是非常重要。肌肤的保养要内外结合,因为身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上,因此,想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。
步骤一:拥有健康的身体,就能拥有漂亮肌肤。 休 闲 居 编辑
步骤二:充足的睡眠。睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以,每天一定要保持充足的睡眠,肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。
步骤三:摄取均衡营养。身体所需的营养如果不足,相对肌肤的营养不够的话,想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。
步骤四:彻底清除肌肤污垢。洗净肌肤是保养肌肤最重要一环,唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。
步骤五:避免肌肤曝晒过度阳光。阳光的紫外线是伤害肌肤最主要的杀手,紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题,所以,每天出门一定要做好防晒工作。
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