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中医对小儿喂养有何看法？ 小儿脏腑娇嫩，发育尚未健全，这是小儿生理特点之一。因此历代中医对小儿喂养都十分重视，认为乳儿饥饱全由乳母掌握，乳母必须细心体察，不可哺乳无时，否则伤于乳食，病症蜂起。对于乳量的多少，须根据小儿个体的差异，以及生长发育的需要灵活掌握，古人强调“乳勿过量，宁饥勿饱”，“乳贵有时，食贵有节”。大多数中医认为“小儿四五个月，只与乳吃”。6个月以后，除喂乳外，可以逐渐增加易于消化的食物，如稀粥、米粉、蛋黄、菜泥。10个月以后，添加面食、烂饭、鱼肉类食品和碎菜。小儿断奶一般认为在一周岁为宜，若哺乳时间过长，不进米面等食物，反令脾胃虚弱，中气不足。小儿断奶后，往往饮食不知自节，食后不知饥饱，易为饮食所伤，故凡油腻、稠粘、干硬、煨炒，不可恣纵口腹，否则伤及脾胃，小则成积，大则成癖。随着年龄的增长饮食宜多样化，营养要全面，食量要适中。中医认为，过食鱼肉虾蟹可生内热，过食甜食可生中满饱胀，甚则伤及脾胃，产生积滞而化热生火。 中医在育儿喂养中，还总结出“忍七分寒、吃七分饱、频揉肚、多跑步”，“吃热、吃软、吃少则不病，吃冷、吃硬、吃多则多病”的育儿经验。休 闲居 编 辑 |