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现代都市人忙于工作、应酬，疏忽运动，使肌肉日渐松垮，健身俱乐部也因此兴起，但是，面对各种各样、众多的健身俱乐部，要如何达到运动健身的目的，而且又经济、实惠，选择时就有诀窍。消费者选择俱乐部时应注意以下几项：
一、先到健身俱乐部实地观察：不要人云亦云，不要单比价格，健身房设施是否充足，项目是否符合自己需要，均是重点；而且有无配备专业的教练更应特别注意。
二、与工作单位、住家距离远近：最好的运动时段一般是在上班前或上班后。因此，距离上班地点远近则是相当重要的考虑因素，运动结束后有无淋浴也相当重要。
三、会员人数有无控制：有些健身俱乐部不限制会员人数，一到假日人山人海，那样健身可能不是一件令人愉快的事情。
四、经营实力：会员人数太少了对经营者的永续经营造成不利影响，因此，经营者的实力也不能不打听，尤其场地租金日益高涨，万一会员人数不足，经营者不是调高月费，就是关门走人，所缴的费用岂不是泡汤。
五、月费、入会费、最低消费额要问清楚：哪些项目免费哪些服务要收费一定要先打听清楚。先考虑自己运动的频率，计算平均费用，再做选择。
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