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孩子睡眠不足易生意外 任职于美国国立卫生研究所睡眠失调研究中心的韩特表示：“我们知道良好的、健康的睡眠习惯会让孩子的表现更好。”这项活动的目标将会让七岁至十一岁的孩子，他们的父母亲、老师和监护人员知道此一迅息：每晚至少九个小时的睡眠对于健康至为重要。 休 闲 居 编 辑 韩特指出：“足够的睡眠不只对于学校成绩表现，一般的情绪稳定很重要，而且，对于他们的安全也重要。”他还说：“我们知道孩子的睡眠时间被剥夺时，比较可能发生意外。” 据美国睡眠问题基金会最近的一项调查指出，十八岁以下的年轻人大约有百分之六十抱怨他们白天感到疲倦，有百分之十五的儿童上学时会睡觉。 |