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夏季多发尿石症大量饮水可预防 湖南省湘乡市人民医院泌尿外科专家周凤昌主任说，进入夏天，这种病人比平时增多20％左右，除去与饮食结构和年龄、遗传等因素有关外，主要还是与人们喝水不够密切相关。 休 闲 居 编 辑 周主任说，湘南地区水质偏硬（水中钙离子等含量高），进入夏季，气候湿热，而且食用蔬菜、水果较多（绝大多数蔬菜水果中草酸含量高，是形成草酸结石的“原料”），这些都是导致湘南地区结石症高发的原因。尤其在夏天，人们出汗增多，假如补充水分不够，小便就会减少。实际上，有些小的结石，如果尿量大，再加上适当的运动，就可以随尿液排出来。很多白领人士，工作节奏紧张，平时喝水量少，运动也少，很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路里面，体积会不断增大，数量也逐渐增多，最终致病。 现在，大概有95％的尿石症可以通过体外碎石、中医中药、微创外科等方法来治疗。然而，好多人的尿路结石往往是在肾绞痛发作时才发现，病人因此要经受巨大的痛苦，既受罪又破财。彭君患的是输尿管下段结石，因输尿管下段炎性狭窄，结石排不出，引起尿流梗阻，导致肾积水。周主任采用经尿道输尿管镜气压弹道碎石术（一种微创外科手术），在一根输尿管导管的引导下，轻柔地将输尿管镜直接进入输尿管，用镜鞘把结石推至网篮中套住后慢慢地取出，15分钟就为患者解除了痛苦。 周主任介绍，因为尿路结石会造成尿道的出血，几乎所有尿路结石患者的尿液中红细胞都会高于正常，通过检查尿液就可以初步筛查是否患有尿路结石。一般来说，每3个月到半年检查一次就可以尽早发现尿路结石了，每次的花费也很少。一旦早期发现结石存在，就可以根据不同情况采取最好的方式治疗，病人的痛苦也会减少很多。 如何预防尿路结石？周主任认为，多喝水以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，是预防结石形成和长大的最有效也是最主要的方法。每天的尿量应保持在2000毫升以上。二是调节饮食，含钙结石患者应限制含钙、草酸成分丰富的食物，食用多含纤维素的食物。牛奶、精白面粉，巧克力、坚果等含钙量高；浓茶、蕃茄、菠菜等草酸含量高。三是多运动，以促进小结石及时排出；四是根据个人情况，夏季使用一些清热利湿、解痉、排石的中药煲汤，如车前草、石苇、滑石、金钱草、鸡内金、木通等。 |