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我的康复体会 我今年６１岁，有三十年的高血压病史，１９９１年２月被确认为浸润型乳腺癌。手术后长达两年的化疗，使我经受了普通疾病所没有的难以承受的苦难。终于，雨过天晴，我战胜屯癌症，手术后至今已经八年了，我仍健康的活着。１９９７年我被评为浙江省首届抗癌积极分子。回顾八年抗癌历程，我觉得有几点做得比较成功。 得了癌症大多需要手术治疗，选择可信赖的手术医院及认真负责的好医生，是能否顺利康复的基本保证。有的同志病急乱投医，盲目到外地大医院去，却没有选择专科医院，我觉得并不可取。我这次乳房切除大范围清扫手术，考虑再三选择了舟山医院肿瘤科，因为我了解到该科开展此手术时间长，效果好，而且在当地治疗可大大减轻家属的陪护压力。事实也是如此，我的手术相当成功。休 闲 居 编辑 我的白细胞数原本不高，化疗后很难恢复上来，老伴千方百计为我增加营养，我则把吃饭喝汤作为重要任务，为的是能不中断化疗。同病房的病友非常羡慕，一次，她不解地问我：你怎么吃起来很有滋味。我对她说，你只要认为喝这碗汤比作化疗还重要，就会打起精神把它喝完了。其实，每当我闻及香菇黑鱼汤就想吐，直到现在我仍不想喝这种汤。 得了癌症要想忘掉它谈何容易。特别是身体不适时，有一种莫名的恐惧感时时伴随着，更何况与我同期手术的已先后有四位乳癌病友离世。为了解除精神上的紧张，手术后我没有长期休息，而是在化疗期就开始上班，在处理日常工作及与同事们的谈笑中淡忘它。 １９９４年我输了退休手续，于年底我参加了舟山市“生命之光”俱乐部，更广泛结识癌症新朋友。在俱乐部里我还担任了常务理事长，义务为俱乐部作一些管理工作，开展群体抗癌活动。这样，一方面充实自己的业余生活，另一方面用自己的切身体会和医疗知识为新病友服务。曾先后两次被评为舟山市社团优秀工作者。我还积极参加老年大学学习，参加各种社区活动。我的家庭给予我无微不至的关爱，我无论在家里，在俱乐部里均觉得非常愉快。去年我家被评为文明家庭。 癌症不同于其他疾病，一旦复发转移就比较麻烦。所以，八年来，我做到重点脏器定期检查。因为乳腺癌常见转移脏器是肺、肝及骨。所以，癌症患者要知道自己的重点检查项目。除了定期检查，有时身体不适引起思想紧张，最好也及时去医院检查，一旦排除就觉得轻松，不会胡思乱想睡不着觉。 我的兴趣广泛，而我的身体已不适应做一些比较激烈的锻炼项目。但不锻炼就不能提高自己的免疫力。最后，我选择了气功，从１９９４年至今已坚持了５年，颇有成效。我还坚持步行，坚持买菜、烧饭等力所能及的家务劳动。我觉得锻炼的项目很多，只要选择一种适合的就要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。 回顾八年抗癌历程，虽觉艰辛，但也充满了战胜疾病的欢乐。我愿与癌症朋友们一起继续拼搏，共同迈向二十一世纪。 |