水果处方
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  发布时间：2005-10-19 05:12:15

     水果对于女人，是维生素，是美容液，甚至是爱情。其实，很多时候，它还对改善疾病有帮助。

    樱桃：樱桃别名叫作"美容果"。中医说它可以"滋润皮肤"、"令人好颜色，美态"，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
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    附注：樱桃性温味酸，不能太贪嘴，尤其是虚火旺的时候!

    用法推荐：

    1、将鲜樱桃放入瓶内，埋在地下，入冬时取出外敷可治冻疮。

    2、 将鲜樱桃250克原汁，饮服一半，另一半于临睡前涂面，可润泽皮肤。

    杨梅：酸酸的杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C，不仅可直接参与体内糖的代谢，增强毛细血管的通透性，还有助于降血脂、阻止癌细胞在体内生成的功效。而杨梅所含的果酸既能开胃生津解暑，又可阻止体内的糖向脂肪转化，最适合有些贪嘴又怕发胖的美眉。

    附注：溃疡病患者小心了，杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用。还有，如果上火、牙痛、胃酸过多，都不能多吃，因为杨梅可是温热水果。

    用法推荐：

    1、 以陈酒浸杨梅，每日食1～2枚，可以缓解痢疾的症状。

    2、 杨梅浸烧酒适量饮用，可防中暑。

    荔枝：美味而美容的荔枝，让人联想起古代那位"杨美人"。不过医学研究发现，荔枝的治疗作用不单单针对女性，对男性而言，它同样可以称宝。它可以用来治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，以及肾虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症，所以也有"男人的餐桌水果"之称。

    附注：千万不要学古人"日啖荔枝三百颗"!大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻甚至出现昏迷和循环衰竭。

    用法推荐：

    1、 想吃荔枝又不想燥热，可以多喝润糖水如菊花茶；

    2、 荔枝壳泡水喝，可以解荔枝毒性。

    枇杷：清香酸甜的琵琶，含有较多的果糖和大量的维生素B17，这是一种防癌的营养素。而丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C，以及钙、钠、钾、铁、磷等对人体新陈代谢都有帮助。所以，在葡萄糖注射液问世以前，中医常用枇杷汁来维持不能进食者的生命。

    附注：枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌口。

    用法推荐：

    1、枇杷叶可促进血液循环，热敷枇杷叶对顽固性肩痛有好处。

    2、枇杷叶晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，并且可以缓解呕吐。

    桃子：中医称桃子为"肺之果"，因为它性热而味甘酸，有补益、补心、解渴、消积、润肠的功效。所以适合低血糖、肺病、虚劳喘咳的病人作辅助食疗的水果。气血亏虚的病人，表现为面黄肌瘦、心悸气短，如果坚持早晚吃一个仙桃，可以恢复更快。

    附注：未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀；即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多影响脾胃消化；桃子还忌与甲鱼同食。

    用法推荐：

    1、 用桃叶沐浴，可以预防痱子。

    2、 用桃仁研成粉末，用米醋调服，可消瘀祛肿。

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