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高脂血症的食疗方 据《健康报》高脂血症患者可根据个人具体情况，选择以下食疗便方。如能长年坚持，可取得满意效果。 山楂10克、荷叶10克，用水煎汁后，泡茶饮用； 菊花、山楂和金银花各10克，水煎后代茶饮用； 玉米粉50克，加水适量，煮粥，代早餐饮用； 黄豆粉30克，用水调成糊状后放入锅内，加水约500毫升后煮粥，代早餐食用。 每天早餐吃燕麦片100克和热牛奶250毫升； 花生仁300克，用米醋浸泡一周，每天早晚各吃10粒； 将新鲜大蒜切片，一日三餐各吃5-10片； 干香菇10克左右，用热水（70摄氏度）泡胀后，加少许瘦肉和大蒜合炒，每日或隔日食用。 |