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打游戏频用脑温差大夏季偏头痛击中青少年和白领 夏季偏头痛原本是中老年的多发病，如今许多青少年和白领也遭此痛苦。最近医院里头痛门诊异常火爆。长时间打游戏、看电视、玩电脑，再加上今年夏季异常高温，进出温差大，青年人学习工作压力大等，这些都是今年暑期青少年和白领偏头痛高发的原因。 病因一：使用电脑超时休 闲 居 编辑 每天上网6小时，除去看电视、打游戏、吃饭、学习和休息，一天实际睡眠时间只有4个多小时。暑期刚过一个月，才读小学的小明就偏头痛频繁发作，时时感觉好像针刺。 近日，记者从徐汇区中心医院偏头痛门诊了解到，像这样由于暑期里用电脑过度，不少看电视、玩电脑、打游戏频繁的孩子都有头痛发作现象。在病人中，最小的才只有七八岁，稍大一点也不过十几岁。 中医科姚永年主任告诉记者，夏季偏头痛在青少年中发病呈现上升趋势主要有两方面原因：一方面，暑期正逢孩子游戏、活动的高峰时期；另一方面，温度高、长时间在网吧里打游戏空气浑浊、闷热更容易引起偏头痛。 病因二：冷热温差过大 记者在中医门诊看到，夏季偏头痛也惹上了不少二三十岁的青壮年，他们比较容易出现紧张性偏头痛和神经性偏头痛。 姚主任分析，由于压力大、工作劳累、竞争激烈等原因，年轻白领常常用脑超负荷。特别是一些从事销售、公关、广告的在职人员，他们经常室内室外流动。在室内，中央空调温度很低，但室外，日晒温度又相当高。加上压力大、情绪紧张，高温天气睡眠质量也差，如果劳累、受冷、受风寒后就更容易发病了。还有一些白领在夏季盲目进补，进补不当内火旺，更有可能加重病情。 专家指点：调节情绪缓头痛 专家表示，首先，调节情绪对于缓解偏头痛有明显的作用。对于白领，需要自我调节压力；而青少年，在暑期里更需要控制调节好生活规律，既要顾及学习与游戏，更要注意多休息，或者参加一些合适的室外活动。 一般而言，在调节好情绪的基础上，再采用中医治疗，口服“颅痛饮”之类的汤剂，不仅可以有效控制病情地发作，而且还能够在二至三年里保证不发病。同时，在饮食上以清淡为主，千万不能饮酒。 |