中医诊疗 |
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针灸养颜-头、面、颈部的美容穴位 百会 [位置] 在后发际正中直上7寸（1寸≈33毫米）处，可于耳尖直上，头顶正中处取穴。休 闲 居编辑 [功能] 开窍宁神、健脑。主治目赤肿痛、耳鸣、发际疮、脱发、斑秃。 [方法] 平刺0.5～0.8寸 上星 [位置] 位于前发际正中直上1寸处；若无发际，可先取百会，再向前4寸量取本穴。 [功能] 消肿益颜，安神通窍，对斑秃、头皮搔痒、面赤肿、发际疮有效。 [方法] 平刺0.5～1寸 头维 [位置] 在额角发际直上0.5处。 [功能] 祛风泄火、明目止痛、乌发、刺激该穴，对颞部皱纹、 斑秃、面部疖肿有疗效。 [方法] 平刺0.5～1寸。 印堂 [位置] 位于两眉头连线的中点。正坐仰靠，于两眉头边线的中 点并对准鼻尖处取穴。 [功能] 祛风热、宁神志、益颜除皱，可防治颜面疔疮、酒渣鼻 、结膜炎、额部皱纹等。 [方法] 针灸时，提捏局部皮肤，向下平刺0.3～0.5寸；可灸，亦可用三棱针点刺出血。 太阳 [位置] 位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处的凹陷中。取穴时，可正坐或侧伏，于眉梢与目外眦连线中点外开1寸的凹陷中取穴。 [功能] 疏风泄热、除皱驻春，对眼角皱纹、目赤肿痛、目眩、目涩、口眼涡斜、眼睑下垂有一定的疗效。 [方法] 直刺或斜刺0.3～1寸。 攒竹 [位置] 位于眉毛内侧端的眉头凹陷中。可正坐仰卧；于眉毛内侧端，眶上切迹处取穴。 [功能] 泄热明目，润肤益颜，对面部皱纺、角膜白斑、眼肌痉挛有较好疗效。 [方法] 平刺或斜刺0.5～0.8寸。 丝竹空 [位置] 位于眉毛外端的凹陷中；取穴时，正坐仰靠或侧伏，于眉梢处凹陷中取穴。 [功能] 清利头目，除皱祛斑，针刺本穴位，可防治鱼尾纹、角膜白斑、睑闭不合、倒睫、目赤肿痛。 [方法] 平刺0.5～1寸。 睛明 [位置] 位于目内眦上方的凹陷中。取穴时，正坐或仰卧，于目内眦内上方0.1寸，靠近目眶骨内缘处取穴。 [功能] 清热明目、除皱益颜，可防治斜视、突眼、目赤肿痛、额部皱纹。 [方法] 用针刺时，用左手把眼球推向外侧固定，沿眼眶边缘直刺0.3～0.5寸，但不宜作大幅度提插、捻转。此穴禁止灸疗。 瞳子 [位置] 位于目外眦外侧、眶骨外缘的凹陷中。取穴时，须仰卧或正坐仰靠，于目外眦旁约0.5寸，眶骨外缘凹陷中取穴 。 [功能] 能通络明目、疏风散热，对鱼尾纹、口眼歪斜、角膜炎有较好疗效。 [方法] 可平刺0.3～0.5寸，可灸。 四白 [位置] 位于目正视、瞳孔直下、当眶下孔的凹陷中。取穴时，须正坐或仰卧，两目向前平视，于瞳孔直下、眶下孔凹陷处取穴。 [功能] 祛风明目、疏肝利胆、益颜除皱，对颜面皱纹、目翳有疗效；若配阳白、地仓、颊车、合谷等穴，可治疗面瘫。 [方法] 直刺0.2～0.5寸。 地仓 [位置] 位于口角外侧旁开0.4寸。取穴时，须正坐或仰卧，于口角水平外侧直线与正视瞳孔垂线之交点处取穴。 [功能] 祛风通络，润肤消疔，对流涎、唇颊部痤疮等有一定的疗效。 [方法] 直刺0.1～0.2寸。 迎香 [位置] 位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处；取穴时，须正坐仰靠或仰卧，于鼻翼外缘中点、旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。 [功能] 清热散风、通鼻窍、润肤泽面，可治疗痤疮、口眼歪斜、口疮、酒渣鼻、唇肿、面痒浮肿、面部皱纹、颜面疔疮。 [方法] 斜刺或平刺0.3～0.5寸。 颊东 [位置] 位于下颌角前上方1横指的咬肌隆起处；取穴时，须正坐仰靠或侧卧，上下齿用力咬紧，有一肌肉凸起，放松时在其凹陷中取穴。 [功能] 祛风通络、利牙关、洁面、对牙痛、颊肿、口噤不语、面瘫、三叉神经痛，有一定效果。 [方法] 平刺0.5～1寸。 风池 [位置] 位于胸乳突肌和斜方肌之间，取穴时，须俯伏或正坐，于项后枕骨下两侧凹陷中、当胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处取穴。 [功能] 聪耳明目、疏风解热、止痒、对目赤痛、迎风流泪、耳鸣、脱发、斑秃、荨麻疹有效。 [方法] 针刺时，针尖向双侧眼球方向斜刺0.5～1寸。 |