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运动量不大也会骨质增生吗 我36岁。三年前，就感觉膝盖弯曲的时候，有响。后来，在睡觉的时候，有那种风钻进去的感觉，曾用过一段时间普通的护膝。不久也就不用了。几个月前，去学跳拉丁舞，发现扭胯的时候，也有声音，只是没有膝盖的声音大。都说有病要早治，所以，我去了一家省极中医院看。首先是拍片，照片说明上书“无异样”。但大夫说我有轻微的骨质增生。原因可能是运动量过大。可我是一文职工作人员，平常根本没什么运动。一周也就能三次跟着电视跳十五分钟的健身操。何来量大？然后大夫开了三瓶《仙灵骨葆胶囊》，还有几盒膏药。我看胶囊的说明是治骨质疏松证，这和骨质增生也不对呀？昨天，一个朋友听说我吃药，劝我别吃了，她说，治骨质增生的药基本都含激素！！！现在，我要怎么办呢？我的症状不严重，只是微感不适。。请明白的人帮帮忙。。请不要用什么理论方面的东西来回答。请帮我解决实际问题！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1，如果只是关节响而没有疼痛的话，没关系，正常人也会有。如果出现疼痛或者功能受限 就要去医院诊治 。后者好多都是关节的老化，关节软骨粗糙，关节液减少导致。从你的年龄和工作来看，不像。并且你的情况很轻微，不要担忧。 2，那医生给你开的药的确是针对骨质疏松的，因为考虑到骨质疏松可以导致骨质增生，所以液是有道理的。但治疗骨质疏松，最好吃钙片。治疗骨质增生，则中药方面可用骨仙片、壮骨关节丸、骨刺丸等。 3，骨质增生和运动有关系，但不是唯一原因，人本身的退化就可以导致，所以在中老年人很常见。 4，鉴于你目前的情况，也可以不治疗的，如果治疗，就服用一些我什么列举的中成药好了。 5，要注意劳逸结合，动静适度，保暖防寒，防止过度受力。适当补充钙剂，如乳酸钙、葡萄酸钙等，也有利于骨质增生的治疗和预防骨质增生的发生。 |