颈椎不好，是不是睡觉时不枕枕头对颈椎有好处
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  发布时间：2007-03-09 01:58:44

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不行滴~不枕枕头会违反生人体理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期如此会对颈椎造成损害。
建议你去买一个合适的枕头，不能太高也不能太矮，具体情况视个人而定，啤酒瓶子见过么？实在不行那个也凑合，枕在颈下不是脑勺下哟。每天不少于15分钟吧~

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