如果消化系统不好,应该怎么样注意保养或者在膳食方面应该吃点什么呢
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  发布时间：2006-06-09 05:24:05

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如果消化系统不好,应该怎么样注意保养或者在膳食方面应该吃点什么呢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

消化系统不好的人应该吃些容易消化的食物，不要吃太硬，太冷，太辣的食物，软的一些好消化的就可以了。因为消化系统不好容易造成营养不良，建议少吃多餐，一天可以吃5－6餐。要多吃些营养高的食物，可以将菜榨成汁做成他爱吃的口味。增加营养。世面上的什么保健营养品，维生素之类的，正常人不考虑，但对于消化系统不好的人还是应该考虑吃吃看。
祝健康！

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