睡眠呼吸暂停
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  发布时间：2005-05-30 18:07:43

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我今年26周岁，身高184CM，体重112KG，体型偏胖。一年前左右就偶尔会有夜里心慌惊醒的现象，但毕竟是偶尔，没去注意。但最近这样的现象是越来越频繁。4个月前睡觉时，一般入眠之后会感觉憋气后憋醒，心抨抨直跳的，但再睡下去就没事了，有的时候是刚要入睡突然感觉心一慌，好象感觉一口气没接上来，然后心也咚咚的跳一会。但最近这个月这样现象是经常出现，几乎每晚都会这样。至于现在晚上都不敢入睡。实在困的不行才睡得着，但睡着之后还是会有上述的症状。我吸烟有6年的历史，平均一天一包，有时间还和朋友在一起喝酒，很少运动且工作上有一定压力，婚姻三年。究竟是怎么回事，请告诉我一个好的解决办法。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你是否有下列症状：鼾声大，肥胖、睡着后会突然无故惊醒、醒后觉得口干口苦、日间渴睡及十分疲倦、经常喉痛或喉咙发炎、上斜坡时感到气喘。若有超过以上五项的症状，那么你很可能患上睡眠呼吸暂停症。
患有此病的人通常是胖子，由于他们喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂性窒息。当患者呼吸不到空气时，便会突然惊醒，才不致窒息死亡。这种惊醒的情况，一晚可多达一百次，难怪日间会无精打采。长期下去，身体会越来越虚弱，更甚的若未能及时醒过来，可能有生命危险，因此必须要彻底治疗。
现时一般的医治方法，是靠药物减低气管收缩，或动手术将多余的脂肪割除，以扩阔上呼吸道的入口，或利用呼吸机帮助呼吸。不过，这些都是治标不治本的方法。若要根治，患者首先必须减肥，同时要戒烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸。此外，亦应做些适量的运动以锻炼体魄。

http://zhidao.baidu.com/question/17825.html?fr=qrl3

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