最近我感觉四肢容易发麻？
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  发布时间：2005-03-10 00:34:29

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最近我感觉四肢容易发麻？无论坐着还是睡着，保持一个姿势时间长点就发麻了，其实我的身体一向不错。我才28岁。最近较忙：
1.连续上班了一个月没休息，三班倒，夜班还熬夜11个小时； 休闲 居 编 辑
2.最近吃了福林堂的西洋参，吃之前没问题；
3.我一般是晚上8点跑步爬山一个小时。
这些有什么影响？
该吃什么食物、或吃点什么补药、或如何锻炼？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您缺少身体锻炼，贫血应该有一点，但主要是身体条件差。试着增加运动，少熬夜，您身体很虚弱！运动量增加后食欲也会得到改善，吃是非常好的治病方法！另外早起是先喝一杯热水，使大脑尽快清醒，也会起到一定效果的。健康的身体里您不远哦！（如若不行尽快就医！至于检查什么，医生会让你先验肝功的，通常肝又不会出现问题！于是，如果不是疾病引起，医生也会建议您运动！）

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