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骨裂了打了石膏1个月后，是否还要保养一段时日？ 骨裂了打了石膏1个月后，是否还要保养一段时日？是不是还不可以运动过多？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 骨裂后需要一段时间的保养，民间有所谓伤筋动骨一百天的说法，是有道理的。有些身体虚弱，肾虚的病人甚至愆延五六个月都恢复不了，如果在恢复期间又出现新伤则更难愈合，或者出现愈合形状不规则的现象。所以在保养期间一定要小心。保养期间最好不要过量运动，运动时一定要注意不要伤到原处。适当的运动是可以的。 附 身体上要注意的补养 为什么健脑、补骨要补肾？ 因为肾藏精。无论是先天之精还是后天之精都藏于肾，肾的作用是对精的封藏，称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程，包括生长、发育及生殖。肾精还产生一种叫做天癸的东西 ，影响人的生殖能力；肾还主髓，髓生脑，从而影响人的大脑功能。所以保养肾精至关重要。 对肾精的保养主要是节欲，因为肾精的封藏与否和寿命衰老有着极为密切的关系，所以一定要节欲。封建帝王养尊处优，保养条件是最好的，为什么还短寿，就是因为三宫六院、数千嫔妃耗尽了他们的肾精。 纵欲过度、房事过频的人屡感头昏、大脑迷糊，为什么？因为脑髓产生于肾，肾精亏耗，当然大脑虚空、精力不足。 人的骨髓也来源于肾精，所以不注意肾精保养的，易发生骨折、骨裂，中国古代有一句话叫做：“淫声美色，破骨之斧锯也”。难道不是纵欲者的警训吗？ |