脚踝扭伤怎么速好！？
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  发布时间：2005-04-21 21:53:04

>>>>>>>>提问

打篮球我很容易受伤。重要是脚伤，脚踝地方伤了一直没好。贴膏药仿佛不行啊``请又经验的朋友教下！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗

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