怎么保肝
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-07-23 06:22:34
>>>>>>>>提问我,女,38岁,服用治疗高血压的药物已10年,现检查乙肝各项均为阴,丙肝也是阴,但肝功TBIL为27.5,DBIL为13.5,IBIL为14.0,ALT为83,AST为95.请问,我该怎么办?谢谢!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答: 肝脏的组成是非常复杂的,不单单是有蛋白质,当然吃肝补肝有一定的道理,但是过多摄入肝脏是不好的,因为动物肝脏里面也有一些有毒的东西,吃得过多同样也会蓄积一些有毒元素,因此我们不太强调吃过多的猪肝。
肝病病人,尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡,每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复:
(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
(2)鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
(3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。
(4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。
运动要适量,如听听音乐,打打太极拳,散散步啦。都行。
≡ 查看、发表评论 ≡