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皮肤的问题（能解惑的有追分） 本人女，湖南人，二十二岁，读初中那会的时候，皮肤就开始有问题了，身上长肿块，肿块有大有小，看上去有些红摸起来硬硬的，按下去有些痛，碰着很痒，去医院看，也没得出结果（小县城的）涂了些药水后，肿块消了，但颜色没恢复过来，还变成暗暗的颜色，留下印迹了，此后每年都要发一次病，严重的，身上有十来个这样的包块。。所以身上已经变得惨不忍睹。 休闲 居 编辑 但前几年很少发病了，偶尔会有一两个这样的肿块。去年到了海口，。不知道是不怕痒了还是咋地，症状变了，开始的时候还是红色的，但肿块不明显了，但能摸得到，不怎么痒，不怎么痛，不去管它自然也会好，还是会留印`没去在意它。 但前阵子左脸颊接近耳朵的地方，会红红的，没肿块，有些痒，没去管它，自然就好了，没有留下痕迹。但，前两天摸上去有肿块，开始的时候红红的，刚开始的时候还挺光滑的，不痒不痛，现在摸着，感觉很粗糙，干燥颜色 也变暗了，我最担心的是留印迹。。。怕一而再，再而三的长到脸上。。请老师帮忙解决一下,，看到底是什么皮肤病，有什么法子消印子？哦，忘了说了，最近本人从小营养不良，还贫血，最近饮食极不正常，天天都吃面条，老干妈，黄灯笼。榨菜，估计有半个月没吃过肉，青菜很少，饭偶尔吃。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一、首先是检查一下自己日常饮食是否多样化（食物太单一化意味着身体吸 收的维他命和矿物质不够），你每天都吃蔬菜吗？由现在开始吧。 二、不妨每天吃一粒多种维他命丸。若皮肤特别差，不妨每天补充一粒30毫 克的锌片，连续一两个月。 三、太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦！ 四、睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。 五、若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。 六、据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。 七、戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可乐和香烟。 八、多喝水，水对保持柔美的肌肤尤为重要。 九、假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷 尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的证结。 十、最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针 灸，或许会有意想不到的效果。 |