请问黑眼圈是怎么形成的啊,应该怎么治啊~~
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发布时间:2003-12-10 14:25:37
>>>>>>>>提问请问黑眼圈是怎么形成的啊,应该怎么治啊~~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答: 黑眼圈形成原因:
1.先天性过敏体质:如过敏性鼻炎患者,容易黑眼圈;下眼眶静脉血容易因鼻子过敏而发生滞留,而异位性皮肤炎.气喘.荨麻疹患者亦常有鼻子过敏,故也常见黑眼圈。所以当过敏性鼻炎病情获得改善时,简单讲,当过敏体质接近痊愈时,往往有些患者的黑眼圈就消失了。
2.熬夜:因为熬夜时,久站或久坐容易导致下眼睑静脉血滞留,唯有在平躺时,下眼睑的静脉回流较佳,所以睡眠不足就会令黑眼圈更明显。因此黑眼圈消失的最佳方法,就是立刻补充睡眠。只要每天保持规律的作息,并且睡足八小时(做睡美人),就不会变成难看的猫熊了。
3.皮肤松弛、色素增加:如先天性皮肤色素沉着。
4.心脏血管疾病:引起血液循环不良所致。
5.瘀血症:笔着在治疗痛经和不孕症患者属于瘀血症,使用桃红四物汤+桂枝茯苓丸+白芷、连翘、牡丹皮等中药时,意外的使病人多年的黑眼圈治好了。
6.肝肾阴虚:中医认为:[肝脉注于目,目为肝窍]在眼睛的周围有许多与肝脏有关的穴道,肝血不足可以导致夜盲.视力减退和两眼干涩;内经上又说:[眼通五脏],肝脏机能一旦衰退,肾脏机能也会受到影响,它们的关系密切,又都会牵连到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者,往往是精气不充足的表现,与睡眠不足.营养不佳(缺乏多种维他命)贫血或荷尔蒙失调有关。
消除黑眼圈的方法:
1. 有过敏性鼻子者,治疗鼻病,避免鼻塞,应该会改善。
2. 睡眠要充足,避免熬夜,做睡美人。
3. 以放置少许盐的冷茶,清洗眼睛。
4. 多吃蔬菜水果以摄取足量的维他命。
5.近年来许多各式各样的化妆品(如:眼霜.眼胶及遮盖用粉底.具有遮蔽效果的化妆品)或许可以提供一些辅助的效果:眼霜.眼胶中含有一些养分,可以用来按摩眼睛周围,如: 两眉头即[扛竹].眉尾终点即[丝竹空].眉上一寸处即[阳白].眉正中心即[鱼腰],端坐直视前方,黑眼珠正下方,即[承泣]等明目的穴道(一至二分钟),有一定效果。
6. 使用冰敷,可以藉由收缩血管帮助消肿。
7.患者若有心血管或贫血方面的疾病,应寻求适当的医疗协助.当然避免长期在空调系统或日晒,不抽烟.不喝酒可能都会有些帮助。
也可以同时采取一些食补的方式:
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
这些效果很好的,我正在试用呢。
附几个刚看到的:
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
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