贴身毛衫最好穿宽松柔软的
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  发布时间：2004-08-08 14:02:56

　　现象：上午在中央商场，记者看到一些怕冷的市民一大早就跑到商场选购能让他们睡个暖觉的电热毯。营业员介绍，今年的电热毯功能比往年都有所增多，有两侧都可控温的，有18℃到38℃温度可调节的，有的则称可以恒温。究竟哪种电热毯最适合人体？
　　
　　　 解释：“哪种电热毯都不好。”上午，省人民医院的医生澄清睡觉爱用电热毯的生活方式实为误区，正确方式应为使用热水袋，这是因为深度睡眠时保暖很重要，然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。与此相比，热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降，无损于人体自身产生热量的能力。所以怕冷的市民最好在睡前准备好热水袋，从脚开始取暖。
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　　　 这位医生还指出，寒冷的冬天自然要多穿衣。但他注意一些人为了防寒，往往里三层外三层地把自己包裹得严严实实，高领毛衣、小马甲、厚棉服，总之，能御寒的东西都被用上了。“其实，衣服本身并不产生热，只是把热量保存下来。如果空气层厚度超过1.5厘米，会导致空气对流加大，热量散发得更快了，保暖性自然下降，而且，穿得多了，人体自身体温调节机能会下降，反而容易发烧感冒。”他指出，过冬的衣服要选择轻而保暖的羽绒服或者能抵挡寒风的皮衣，里面可以穿一件稍宽松的柔软毛衫，不过不要让领口太紧，否则容易造成脑供血不足。

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