在冬天里洗漱有讲究!
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发布时间:2004-05-27 22:26:41
在冬天,一般人都喜欢用热水洗漱,大家都认为这样可以增加体温,帮助驱寒。其实,在冬天里用冷水洗脸,温水刷牙,热水洗脚对健康更为有益。
每天晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这一张一驰,促进了面部的血液循环,改善了局部皮肤组织的营养,大大提高对寒冷的适应性。休 闲居编辑
这样还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹,同时,冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用,可使人头脑更清醒,精神振奋,视力增强,对神经衰弱,神经性头痛,头晕闹胀也很有好处。此外,冬天用冷水洗脸,可通过冷水对面部及双手的刺激,增加机体的耐寒能力,对预防感冒,气管炎等呼吸道疾病,防止面部及双手冻疮也有一定作用。看来,“冷水洗脸,美容保健”这句话是有一定道理的。
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