这是怎么了？
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  发布时间：2003-09-02 11:34:43

>>>>>>>>提问

我就是中午犯困，也不是想睡觉？还有这个时候一紧张就发热冒汗。。。而且这个时候我能明显地感觉到自己肠子里有东西在，好象能感觉到消化的过程，可是真的很痛苦啊。。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我想中午犯困是人类需要休息的本能暗示，如果你吃的太少，那就是精力太差造成困意。这个时候一紧张就发热冒汗----这个跟低血糖有关系，摄入热量不够，身体就冒虚汗还发慌，这是我节食减肥经历的，我那天只吃了一根黄瓜。
减肥要适度，过分节食我就暴食了，所以请你注意自己的减肥方法，别像我一样，吃的太少减的太快太多，反弹的更多啊~~

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