有什么既不影响身高又能提升臂力的方法啊？
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  发布时间：2005-03-05 09:30:04

>>>>>>>>提问

据说哑铃会影响长个子，那俯卧撑会不会影响啊？？
还有，打篮球是可以帮助长个子是吗？那游泳呢？？休闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实只要不是举重似的重压,一般的锻炼不会影响身高.
锻炼应该是全面的,单单锻炼臂力,不会很大的影响身高.
想要长的更高,就需要足够的营养,适当的运动,和充足的睡眠.不挑食,早睡早起,养成良好的生活习惯.加上合理的全面的运动,就有助于长高.各种运动都应该去接触点.
身高还有一点于遗传有关.但良好的习惯有助于基因的表达.心情也很重要哦.

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