我15岁,可是有轻微驼背,大家帮帮我!!!
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发布时间:2006-11-06 13:53:23
>>>>>>>>提问我15岁,可是有轻微驼背,可能是因为我长得比较高吧,每次上完课背都很酸,大家可不可以帮我想一些实际一些的解决方法.因为驼背真的很难看啊!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你应该在上学吧,平常多注意体育运动,跑跑步,打打蓝球。
睡觉前可以面面朝下躺下,双手交叉放在脑后,双腿并直,然后头和脚一起向上运动,停五秒放下,等2秒再一起向上,再停五秒放下。。。。可以每晚坚持做20个。
效果不错的!!
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