如何把自己的心态调整到最佳?
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发布时间:2005-06-09 06:40:18
>>>>>>>>提问如何把自己的心态调整到最佳?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:给自己找个时间,放自己一天假,精神上的压力太重了,会很伤害自己,而且会引起心血管方面的疾病。我曾经在工作上压力很大,造成了很多不必要的麻烦和痛苦!
学着找机会释放自己,多看书,多听一些轻柔的音乐,晒晒太阳。最好能再养一盆小花。我以前很烦这些东西,尤其是种花养鱼,可是当我逼自己静下心来去做这些事的时候,我心里有了一种很充实很甜蜜的幸福感,看着自己亲手养大的花和鱼,好有成就感哟~~!!呵呵,我现在的心态、心情和精神状态要比以前好很多!这个社会,不管是什么人,对自己的帮助只能是外界辅助,真正内心的情感还有迷惑和压力,都需要自己一个人坚强的去面对。
其实,不管你去做什么事情,你都要在心里这么想,事情已经摆在我的面前了,不需要去害怕或是逃避,放松自己,把自己的状态调整到最好,尽自己的力量去做好摆在自己面前的每一件事,给自己一个展示自己的好机会!让大家都看到你的优点!^-^!!
给自己一个放松的机会,不要让自己受委屈,这样你会整天都是很郁闷的心情哦。
希望自己的回答,能让你心情好一些!!
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