什么食物有减肥的作用？
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  发布时间：2004-09-09 12:47:56

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蔬菜类的:西芹,生菜,莴苣,辣椒,绿豆芽,菌类,菇类,木耳,冬瓜,冰豆腐,
芥菜,西红柿,胡萝卜,绿叶菜,
水果类的:菠萝,猕猴桃,柚子,橘子,李子,樱桃,桃子,柠檬,橙子
荤腥类的:鸡蛋白,鱼,海鲜,猪血
饮料类的:白开水,黑咖啡,普洱茶,苦丁茶,脱脂酸奶,无糖豆浆
主食类的:五谷杂粮,不要面食,五点以后不可食用!

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