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怎样提高心理素质 平时都能做的事情，到关键时刻一紧张就什么都做不好．就拿学习来说吧，每当发试卷下来的时候都是那么难过－－那些题都那么容易而我却都做错了． 我想这一定是我的心理在作怪，心理素质太差了．到底怎样才能提高自己的心理素质呢？各位给点意见，让我尽快解决这个难题吧．拜托了．休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好： 提高心理素质，嗯……不错的话题！ 我在想你可能有些事情做得不太让自已满意，我也有这样的时候，可我想你也有许多事情做得令自已非常满意。具体的我不知道是些什么事情，这些美好的记忆——就如一句老话说的：快乐是短暂的。倒不是因为它丢失了，而是这种快乐体验很容易被掩盖在意识之下。但我们如此幸运，有一个复杂而又功能强大的头脑，我们可以重新提取这些经验和感觉，当你回忆这样的往事时，你会重新意识到快乐、信心以及平静，力量也随之而来。 回顾往日的快乐与成功吧！你有能力解决，甚至我相信你可以很好的回答我这样的问题：你认为什么对于你解决心理紧张的问题会有帮助呢？ |