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如何走出人生的低谷 自从高考以后，我似乎就没有真正开心过！在高考的那段时间，我很紧张，对自己信心不足，没什么安稳觉睡过，考试那几天紧张死了，几乎没睡什么觉，失眠得很厉害。更要命的是考试后的种种打击，虽说是考上了重点大学，但并不是自己心目中的那一间，而班上很多同学都考上了比较好的重点大学，觉得自己很没用，这是打击之一；想到自己要与暗恋两年的女生分别了，自己还是没有勇气去表白，觉得自己很窝囊，这是打击之二；母亲对我的高考结果不理解，说我平时不够努力，还说某某考得好，人家比我努力，我听了之后很委屈，这是打击之三；很多亲戚朋友都对我寄予厚望，可是我觉得自己没做到，不争气，没脸去见他们，这是打击之四。 休 闲 居 编 辑 我原来对上大学有着无限的憧憬，希望自己在学业上会有所成就，现在似乎提不起精神来，觉得自己是个蠢人。我一直有个信念，就是学习好了，其他的事情都会好，学习代表了一切。我也认为自己的学习能力是不错的，要努力下去就一定会成功，可是自从高二下学期，随着学业越来越重，自己似乎有些力不从心，自信心不断地受到打击。现在我还是消除不了一份莫名奇妙的紧张，我原来是一个比较内向的人，现在似乎更沉默无语了，而且变得很敏感，很害怕受到别人的议论、批评、嘲笑！除了在家，在外面的时候，我的神经都绷得很紧，觉得很累，在学校也是这样，而且变得多疑，觉得很多人都看不起我，在嘲笑我，我知道这是没什么根据的，可是我就是没办法控制自己的思想。所以我只是想一个人静静地待着，哪也不想去，什么人也不想见。但是，在高考以前我不是这样的，不会那么的敏感、多疑，不会那么的没自信，只是有一点内向胆小而已，也不会胡思乱想。我似乎已经变成了另外的一个人，一个闷闷不乐、精神不振、敏感、多疑、胡思乱想、紧张、愁眉苦脸、神经兮兮、不乐意和别人交往的人！学业停滞不前，兴趣不断减少，前景忧虑不断，精神也很差，每天都是昏昏沉沉的。这样的生活真的很痛苦、郁闷。我试着去调节自己的心态，但经历了无数次的失败。看着别人每天都快快乐乐的，自己心里真不是滋味。 我现在读大二，还有两年多的时间就毕业了。我只是想快点调节好自己的心态，让自己重新投入到正常的学习生活中去。可是我觉得自己没什么办法了，但又不想休学，恳求大家帮帮忙啊！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这样的情况实际上很多人都遇到过！！！ 谁都有低谷的 呵呵 你才大二 还有很多机会阿 现在追还来得及 要是等大学毕业了在追，岂不是更后悔？？ 学业对于每个人都很难，也许其他人面临的是和你一样的压力和痛苦，但是他们坚持住了，最后取得了胜利。 给你的建议： 1，不用想太多，现在最重要的就是掌握专业知识，如果你不喜欢这门课，没关系，能过就行，但是不能浪费你的时间，你应该花时间学习你感兴趣的知识，比如计算机，比如经济，股票等。多掌握一门技能，以后总会有用处。 2，坚持早睡早起，充足的睡眠是胜利的保证。 3，早晨起来跑步，坚持。 4，多跟同学交流，大声说话，不用不好意思。 5，如果你实在不想学习，可以看看世界名著，人物传记，也可以搞搞艺术创作，练字，画画，这些都可以陶冶人的情操。总之不能让时间浪费掉，锻炼我们的大脑！ 6，不要相信别人说的学习没用，知识是活的，工作的时候看得还是你对知识的掌握程度，搞专业的不就靠这个么！！没有过硬的知识搞什么专业，如果你不愿意跟别人交流，也没关系，专业技术好，没人轻视你。 给你的建议同时也能鼓励自己，因为我自己也不是每条都能做到，我相信6条能做到4条已经足够，愿我们都有美好的明天！ |