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请问什么方法可解决口吃的毛病？ 我这毛病在我出生时很小时侯没有，也不知道什么时候我就口吃了。我也不清楚是不是学别人而样成的。我很胆小，也很封闭，从不和陌生人说话，也不敢和人交往，和父母也很少交谈，但我心理有很多的想法小时侯就是没说出口。现在我知道问题的严重性，也渐渐在改变自己，我也去过学校的心理咨询室，治疗了一阵，但我没有坚持下来。我觉得自己在说话的第一个字，或第一句话很难说出口，若忍住没有说出来，那种感觉真的很不好受，和别人交谈总是默默无语的尴尬场面，其实自己心理有很多问题想提想说就是怕口吃会口吃，怕被人笑话而强忍住。若说出来了，就没有什么很大的问题，但若说得很口吃那后面就不成样子了。其实我在说之前就知道什么字会口吃，但我又想说出来，想改变，所以经常受打击，不知道哪位朋友，或专家有一些治疗口吃的具体方法和见解，请帮帮我，本人感激不敬！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 口吃病：“弄假成真” 人类自从使用语言起，就存在着口吃的现象，也可以说口吃是社会的现象之一。一提起结巴，人们都知道指的是什么，但人们并不了解口吃的本质和发展规律，因为口吃规律和其它事物恰恰相反，人们用常规克服口吃，往往适得其反，日渐陷入口吃苦海而难以自拨，所以至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症。 口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻”。它不是生理上的病变，而是心理一时紧张和后天不良习惯的养成。用药物和手术等方法是不能治好口吃的。 因为口吃患者大多数都是幼年好奇，模仿别人而得，有的是受外界刺激而偶然发生。一般患有口吃的人，表现在口吃时有很大的自我意识，说话特别注意。结果越注意越口吃，越口吃心情越紧张，于是就感到说话时呼吸急促好象气堵住一样，第一个字难发等紊乱现象。 口吃实际是心理作用，是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待，产生病态心理。在说话前，想起自己以前的失败，消极暗示自己说话又要结巴了，被别人笑话了，结果造成精神压力，说话时急于想把所有话一下子说出来，结果越急越说不出，又进一步强化了口吃。 但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。一个人自言自语及心情愉快，说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时，说话又特别吃力困难，这样一次次挫折，逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深渊中而不能自拔。 有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来，可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来。 他悻悻地回到学校，把这一情况告䜣了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？ 在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说话结巴怎么办，结果可能还没去说，你就没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。 许多人都有这样的体会：在交谈前如果满脑子装着失败的念头，那这一次交谈就必然失败。如果在交谈前，具有坚定成功的信念，那么交谈就会顺利的出乎意料。 这里就谈到一个人的意识问题，每个人都有意识，分为表意识、潜意识和超意识。表意识是控制人的感官，语言行为等等。而潜意识是会在潜移默化中影响表意识。超意识则是所谓的灵感，说话结巴是表意识的一种反应。受潜意识的影响，那么潜意识是怎么影响表意识的呢？就是由于长期的认知错误，使自己的心理感知与现实产生落差，产生错误，这种落差错误不断的长期的输入你的潜意识，而潜意识就象一台接收机，不断的接受了这样的负面信息，恰好潜意识有个规律，就是不管它接受的信息，是正面的或是负面的，只要是不断的加强，终究会成为事实。结果就真的“弄假成真”了，真的结巴了，真的出丑了。 随着年龄的增长，又增加了许多失败的经历，再加上周围人好心善意的提醒，从此害怕与别人交流，而长期封闭，性格内向，导致产生自卑心理，在思想上产生了对语言恐惧敏感意识，这种意识又加重了自恐心理，后来波及生活的各个方面。最终导致口吃的恶性循环，使子虚乌有的东西变成事实。 |